Régime alimentaire pour Gatritis

introduction

À gastrite c'est une inflammation de l'estomac, plus précisément de la muqueuse gastrique.
Voici la paroi de l'estomac irrité dans leur fonction, par ex. Production d'acide gastrique, perturbée et réagit avec des douleurs à l'estomac, des nausées et des vomissements. Pour un Inflammation de la muqueuse de l'estomac il peut y avoir plusieurs causes, principalement Infections bactériennes ou des virus, mais des médicaments ou d'autres substances comme le café ou la nicotine peuvent également être responsables de l'inflammation (Gastrite de type C).
Aussi le vôtre système immunitaire peut être la cause d'une gastrite. Souvent, en particulier en cas d'infection virale, le Intestins avec touché et on parle d'un gastro-entérite. En plus des nausées et des vomissements, il y a maintenant aussi la diarrhée.

À quoi devez-vous faire attention?

La chose la plus importante dans la gastrite est d'ajuster l'estomac Régime alimentaire et mode de vie protéger. La gastrite simple est rarement si grave qu'elle nécessite des soins médicaux. Cependant, il faut observer combien de temps la gastrite dure.
S'il s'agit d'un épisode relativement court avec une diarrhée supplémentaire, on peut supposer que l'infection est simple, mais le corps peut la maîtriser lui-même. Si la gastrite continue avec des douleurs à l'estomac et des nausées pendant plusieurs semaines, un médecin doit être consulté. La raison pourrait être une infection par Helicobacter pylorus être. Il convient également de noter qu'en cas de vomissements fréquents ou de diarrhées fréquentes Électrolytes et fluide Foutez le camp. Il le fait grâce à une bonne alimentation et beaucoup de boisson pour reconstituer ou équilibrer.
La gastro-entérite avec perte de liquide est particulièrement dangereuse pour les enfants et les personnes âgées. Si une personne atteinte de gastroïte devient très fiévreuse ou confuse ou somnolente anormalement, il faut se rendre dans une clinique, car il y a un soupçon tangible Déshydratation (Dessiccose) consiste.

Aliments recommandés

À gastrite Nous recommandons des aliments doux pour l'estomac et compensant les éventuelles pertes de liquides et d'électrolytes dues aux vomissements ou à la diarrhée.
L'apport hydrique préféré est le thé, car les boissons chaudes sont particulièrement bénéfiques pour un estomac agressé. Il y en a aussi des spéciaux Thé gastro-intestinal Mélanges conçus pour soutenir la muqueuse de l'estomac. Ils ont des ingrédients comme Herbe millefeuille, menthe poivrée, Graine de carvi ou camomillequi en soi a un effet anti-inflammatoire.
En tant qu'option de phytothérapie, il existe également des teintures, par ex. Iberogast avec des extraits de plantes médicinales pouvant également être utilisées pour la gastrite.
gingembrepar exemple. sous forme de thé, aide contre les nausées, mais cela doit être pesé à cause de la netteté. Ici, c'est la sensibilité respective des malades qui décide.
Soupes conviennent également comme substitut de fluide et contiennent également des sels et des électrolytes précieux. Sont meilleurs légumes maison-, poulet- ou aussi Consommé de boeuf, car ils ne contiennent aucun additif ni exhausteur de goût, etc. Les bouillons de viande en particulier contiennent également des graisses facilement digestibles, dont le corps a besoin. Une maladie gastro-intestinale coûte beaucoup de force à l'organisme et conduit rapidement à la dégradation des muscles si aucun nutriment n'est disponible.
Alors qu'un autre fournisseur d'énergie arrive biscotte Dans la question. Il se compose principalement de farine contenant des glucides et contient peu d'autres ingrédients qui pourraient irriter l'estomac. De plus, il est très sec et peut donc absorber un peu d'acide gastrique en excès. Appartiennent à la même catégorie Bâtons de pretzel. Comme leur nom l'indique, ils fournissent du sel et des glucides. De plus, le revêtement des bâtonnets de bretzel contient de la soude, qui neutralise l'acide gastrique.
Ceci est un vieux remède maison négligé pour les troubles gastro-intestinaux L'avoine. Il fournit à la fois des glucides et des protéines, est facile à digérer et soutient le tube digestif. Le meilleur, même s'il faut un peu de temps pour s'y habituer, est le porridge, c'est-à-dire l'avoine bouillie.
Il est également facile à digérer et plein de minéraux précieux légumes cuits. Sont les mieux adaptés Carottes, Pommes de terre, citrouille, poireau ou céleri-rave. Les panais ou topinambours sont un peu plus exotiques mais aussi faciles à digérer. Si vous avez envie de quelque chose de frais, vous pouvez utiliser des pommes râpées.
Aussi bananes mûres conviennent pendant la gastrite. Ils remplacent le potassium qui est perdu lors des vomissements. Conseil d'initié pour les maladies gastro-intestinales myrtilles. Ils contiennent peu d'acide et un principe actif naturel contre les virus et les bactéries.

Aliments à éviter

Vous devez éviter tout ce qui attaque davantage l'estomac. Cela comprend avant tout épicé ou aigre Aliments ou. breuvages.
Les aliments généralement soupçonnés de provoquer une infection gastro-intestinale, tels que les produits surgelés, les kebab, les glaces, les sushis, les plats à base d'œufs, la viande qui n'est pas auto-transformée, etc., doivent également être évités, car il ne peut être garanti que la chaîne du froid est maintenue. n'a pas été interrompu. Si vous avez une gastrite, le système immunitaire du tube digestif est déjà affecté et peut faire face à une nouvelle infection plus difficile.
Aussi difficile à digérer, Comment Champignons, salade, épinard, Des haricots, Chou, très les aliments gras ne conviennent pas comme aliment nutritionnel lors de gastrite.
Vous devez également être prudent avec les boissons, car certaines d'entre elles peuvent irriter davantage la muqueuse de l'estomac. Cela comprend avant tout café, Gazéifiée et de l'alcool. Ces trois éléments ne sont pas recommandés lors d'une inflammation sévère de la muqueuse gastrique. Même l'eau gazeuse ne doit pas être bue. Le cola doit également être évité car il contient trop d'acide carbonique et de phosphore. Boissons très froides il est également important d'éviter la gastrite, ainsi que jus de fruits.
Un autre aliment de luxe qui est mauvais pour la muqueuse de l'estomac est Cigarettes. nicotine favorise le Production d'acide gastriqueAvoir plus d'acide aggrave l'inflammation de la muqueuse de l'estomac. La nicotine stimule également le centre des vomissements au centre du cerveau, ce qui provoque des nausées supplémentaires dans la gastrite, tout comme l'alcool.

Exemples de régime

le Régime alimentaire pour la gastrite dépend fortement de l'état de santé et de l'appétit de la personne concernée. Dans les phases de vomissements fréquents, il est utile que vous puissiez le faire suffisamment Liquide à travers le thé et Soupes alimentation.
Pendant la phase de récupération, dans laquelle la nourriture solide est à nouveau possible sans vomissements fréquents, vous pourriez, par exemple, avoir des flocons d'avoine ou des biscottes avec du thé à la camomille. Le bouillon de poulet ou de bœuf ou les légumes cuits et faciles à digérer conviennent également à la consommation.
Les fruits peuvent également être consommés. Ici, par exemple, les myrtilles ou les pommes pelées conviennent. Pommes de terre cuites ou les pommes de terre en purée avec des légumes bouillis sont également des aliments faciles à digérer.

Autres mesures thérapeutiques

En plus de la nutrition comme mesure de base, il y a bien sûr aussi soutien aux médicaments pour traiter la gastrite. La plupart des médicaments sont même disponibles en vente libre dans les pharmacies. Les symptômes de la gastrite aiguë liée à une infection comprennent Nausée et vomissements au premier plan. Des substances telles que le dimenhydrinate (Vomex) ou aussi Métoclopramide. Ceux-ci réduisent les nausées et procurent un soulagement. Vomex vous rend également fatigué, ce qui peut être bénéfique dans la gastrite aiguë et donne du sommeil au malade. Si la gastrite persiste, la production d'acide gastrique doit être globalement réduite afin que la muqueuse gastrique ait de meilleures conditions pour pouvoir récupérer. Les plus efficaces sont les soi-disant. Les inhibiteurs de la pompe à protons Comment Oméprazole, ils inhibent directement l'acidification de l'estomac. Ils sont également disponibles à faibles doses dans les pharmacies sans ordonnance.
En cas d'infections sévères du tractus gastro-intestinal avec diarrhée supplémentaire et vomissements persistants, les électrolytes perdus par la personne malade par élimination fréquente doivent être reconstitués. Ceux prêts à l'emploi sont les mieux adaptés pour cela Solutions d'électrolytes tel que. EloTrans, disponible sous forme de poudre dans les pharmacies. Ils sont spécialement conçus pour les maladies gastro-intestinales et garantissent qu'aucune autre complication ne résultera de la perte d'électrolytes.

Conseils généraux

En général, la gastrite est un régime qui est doux pour l'estomac thé, Soupe, Biscottes, légumes légers et bouillie recommander.
L'important est une hydratation adéquate surtout avec des vomissements fréquents, même si vous pensez que rien ne sera retenu dans le corps. Le plus grand danger est la déshydratation, c'est-à-dire la déshydratation due à une perte excessive de liquide.
Si sévère ou plus plaintes de plusieurs semaines, comme les douleurs à l'estomac, les nausées et les vomissements, Consulté un médecin pour écarter d'autres causes.
Peut également être favorable Médicament être pris pour des nausées ou d'autres problèmes d'estomac.Évité doit être épicé, acide, gras ou difficile à digérer. Vraiment contre-productif avec la gastrite café, de l'alcool et Cigarettes.