Froid en été
introduction
Un rhume en été est, comme le rhume classique, une infection des voies respiratoires supérieures.
Les virus sont les déclencheurs de rhume estival les plus courants. Elle est communément appelée la grippe d'été. Il est important de le différencier de la vraie grippe saisonnière. La vraie grippe est déclenchée par les virus de la grippe et se caractérise par de forts symptômes et une forte fièvre. La grippe estivale, en revanche, n'est rien de plus qu'un rhume inoffensif qui est déclenché par d'autres souches du virus et non par les virus de la grippe.
Symptômes d'un rhume d'été
Les symptômes d'un rhume en été augmentent lentement. Ils sont similaires aux symptômes auxquels on pourrait s'attendre avec un rhume classique pendant les mois d'hiver. Un nez qui coule peut se produire, ce qui peut se transformer en une infection des sinus. Les maux de tête peuvent être déclenchés par l'augmentation de la pression dans les sinus causée par le gonflement des muqueuses et de la sécrétion. Les personnes touchées continuent souvent à se plaindre d'une sensation de brûlure dans le nez.
Comme pour le froid classique, le froid en été commence souvent par une gorge irritée, qui augmente ensuite au cours d'un mal de gorge. Le mal de gorge peut être accompagné de difficultés à avaler. En raison de la membrane muqueuse irritée dans la gorge et de l'augmentation de la sécrétion, une envie accrue de tousser est perçue. La toux peut persister pendant quelques jours après la disparition des autres symptômes. Dans certains cas, un rhume en été peut également être accompagné de symptômes gastro-intestinaux. Cependant, cela n'a pas à se produire et peut être très variable. Des douleurs volumineuses et une perte d'appétit sont possibles. Mais la diarrhée peut également survenir.
En savoir plus sur le sujet: Symptômes d'un rhume
La période d'incubation de la grippe d'été
Le délai entre l'infection par un virus qui cause la grippe d'été et l'apparition des symptômes correspond à la période d'incubation. La grippe estivale peut être déclenchée par de nombreux virus différents, de sorte que la durée d'incubation est également très variable. Habituellement, les symptômes apparaissent après 2 à 14 jours.
Plus d'informations sur ce sujet: Grippe d'été
diagnostic
Le diagnostic d'un rhume en été est posé sur la base des symptômes.
Si les symptômes typiques apparaissent et qu'il n'y a pas de facteurs de risque, une visite chez un médecin n'est pas absolument nécessaire. Si un médecin est consulté, il réduira les symptômes dans une courte conversation et effectuera éventuellement un examen physique d'orientation.
Des diagnostics supplémentaires ne sont utiles que pour des groupes de patients particuliers et si une infection bactérienne est suspectée. La détection d'un virus comme agent pathogène n'a pas de sens car elle n'a pas de conséquences thérapeutiques. Les rhumes causés par des virus sont traités de manière symptomatique et aucun médicament spécial n'est administré directement contre le virus.
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thérapie
Un rhume en été ne doit pas être traité avec des médicaments. Le système immunitaire du corps parvient à combattre efficacement les virus en peu de temps. Jusqu'à présent, aucun médicament n'agit directement contre ces virus et cela n'a aucun sens. Mais vous pouvez toujours prendre des mesures qui soutiennent le système immunitaire dans la lutte contre les virus. D'une part, il est important de se reposer et de dormir suffisamment pour que le système immunitaire puisse fonctionner efficacement.
D'autre part, vous devez vous assurer de boire une bonne quantité, surtout si vous avez de la fièvre. Le liquide aide également à liquéfier le mucus dans les sinus et la gorge afin qu'il puisse mieux s'écouler.
De plus amples informations sur le sujet sont disponibles sur: Thérapie pour un rhume
Médicaments contre la grippe d'été
Dans le cas de la grippe estivale, vous pouvez principalement traiter les symptômes pour rendre la maladie plus supportable. Cependant, cela n'affecte pas la durée de la maladie. Les sprays nasaux pour décongestionner le gonflement de la muqueuse nasale peuvent apporter un soulagement, mais doivent être utilisés avec beaucoup de prudence pour éviter l'accoutumance. Le spray nasal doit être utilisé pendant un maximum de 7 jours.
Il existe sur le marché des médicaments décongestionnants, dont beaucoup à base de plantes, qui sont bénéfiques pour le bien-être.
Les analgésiques courants tels que l'ibuprofène ou le paracétamol peuvent être utilisés pour les maux de tête et les courbatures. Le paracétamol est également un bon réducteur de fièvre si cela se produit. Certains fabricants proposent également des produits combinés contenant plusieurs ingrédients actifs et promettant un soulagement complet. Cependant, il doit être clair qu'un cocktail d'ingrédients actifs peut avoir plus d'effets secondaires qu'un seul ingrédient actif.
Des sucettes simples peuvent aider à garder la région de la gorge hydratée pour un mal de gorge. Il existe également des pastilles qui ont des effets anti-inflammatoires ou engourdissent la région de la gorge, ce qui atténue la douleur. Ces médicaments supplémentaires ne doivent être pris que dans la phase aiguë; une utilisation prolongée doit être évitée.
Si la maladie ne s'est pas améliorée après une semaine et qu'une expectoration jaune verdâtre est produite lors de la toux, un médecin doit être consulté, car l'infection peut être bactérienne et une antibiothérapie doit être initiée dans les cas graves.
En savoir plus sur le sujet:
- Dépendance au spray nasal
- Épistaxis du spray nasal
Remèdes à la maison pour un rhume d'été
En général, si vous avez un rhume, vous devez toujours boire une bonne quantité d'eau et vous reposer suffisamment. Si les sinus sont impliqués, il est logique d'inhaler une solution saline ou de l'eau mélangée à du thym. L'inhalation de la vapeur d'eau chaude dissout le mucus solide et aide à réduire la pression sur les sinus et donc aussi le mal de tête.
Si vous avez mal à la gorge, des enveloppements de pommes de terre peuvent être utilisés pour apporter une chaleur agréable à cette zone. Les enveloppements de jambes peuvent aider à lutter contre la fièvre. Ici, cependant, il faut veiller à ce que le temps d'exposition ne soit pas trop long et qu'il y ait des pauses appropriées pour que la circulation ne soit pas altérée par l'application de froid.
En savoir plus sur le sujet:
- Remèdes à la maison pour un rhume
- Inhaler si vous avez un rhume
Homéopathie pour un rhume d'été
Le Ferrum phosphoricum est un bon remède homéopathique contre le rhume en été. Il soutient le système immunitaire et est efficace pour les rhumes avec faiblesse et fièvre. Ferrum phosphoricum est pris toutes les heures dans la phase aiguë. La dose peut être réduite au cours d'un rhume. Lorsque vous utilisez des remèdes homéopathiques, vous devez soit avoir une certaine valeur empirique, soit consulter au préalable un médecin de famille. Cela peut alors également estimer la meilleure puissance et la meilleure durée de consommation.
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Un antibiotique agit contre une grippe estivale
Une grippe estivale est déclenchée par des virus; les antibiotiques n'aident généralement pas contre les virus. Les antibiotiques agissent sur les bactéries; celles-ci sont empêchées de se diviser et de croître par les antibiotiques ou leur enveloppe extérieure est détruite. Les virus n'ayant pas leurs propres mécanismes de réplication ou parois cellulaires, les antibiotiques ne peuvent pas vous nuire.
Durée
Un rhume en été commence lentement avec les premiers symptômes, qui augmentent en quelques jours. Les symptômes culminent ensuite après trois jours. La plupart des symptômes disparaissent généralement après environ sept jours. Il est important de savoir qu'une toux n'apparaît généralement que plus tard au cours d'un rhume et dure en moyenne 18 jours, même lorsque tous les autres symptômes ont complètement disparu.
Une sensation durable de faiblesse physique peut persister pendant quelques jours après la disparition des autres symptômes. Dans cette phase, vous devez continuer à faire attention physiquement et ne pas être exposé à la chaleur pendant une longue période, car cela peut altérer la circulation et le système immunitaire. Il serait cependant inhabituel que les symptômes du rhume persistent pendant plus de 14 jours. Ensuite, un médecin doit être consulté pour clarifier les autres causes des symptômes persistants.
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La grippe d'été est si contagieuse
La grippe estivale est aussi contagieuse que tout autre rhume. Les virus sont transmis par de minuscules gouttelettes qui sont projetées dans l'air lorsque quelqu'un tousse ou éternue. Les virus peuvent être rapidement exposés, en particulier dans les espaces confinés tels que les transports publics. Une autre voie de transmission importante est l'infection par frottis, ce qui signifie que des virus se trouvent sur une poignée de porte, par exemple, qui se propagent ensuite à la peau lorsqu'ils sont touchés. Si vous touchez maintenant une membrane muqueuse avec votre main, par ex. bouche, nez ou yeux, de sorte que les agents pathogènes peuvent pénétrer et déclencher une grippe estivale. La protection la plus efficace contre l'infection par les virus qui causent la grippe d'été est le lavage régulier des mains.
causes
Les agents pathogènes responsables du rhume en été sont des virus. En été, cependant, les souches virales impliquées sont différentes de celles de l'hiver. En été, les virus entéro, coxsackie et écho déclenchent généralement le rhume. Ces virus sont tous transmis via l'infection par gouttelettes. Lorsque vous toussez ou éternuez, de minuscules gouttelettes sont expulsées dans l'air, dans lesquelles le virus peut se propager dans l'air jusqu'à la personne suivante.
L'infection par frottis joue également un rôle dans ces virus. Dans cette forme de transmission, les particules virales sont d'abord transférées du nasopharynx à la main, puis à l'étape suivante sur diverses surfaces en les touchant. Les poignées de porte ou autres surfaces qui sont touchées par de nombreuses personnes sont particulièrement prédestinées à cela. Une ingestion de virus via l'une de ces voies de transmission ne conduit pas nécessairement à un rhume.
D'autres agents pathogènes moins courants sont Borrelia, qui peuvent être transmis des tiques aux humains lorsqu'une tique mord.
Habituellement, d'autres facteurs jouent également un rôle qui provoque un affaiblissement temporaire du système immunitaire. Les fluctuations de température, telles que celles causées par la climatisation, ont un impact négatif sur le système immunitaire. De plus, un surmenage physique au soleil, ainsi que de longs bains de soleil ou des vêtements ou des cheveux mouillés peuvent être une cause de rhume en été.
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Pourquoi attrapez-vous toujours un rhume en vacances?
Il existe un certain nombre de raisons pour lesquelles les gens aiment attraper un rhume pendant leurs vacances. D'une part, on est souvent exposé à la climatisation pendant le voyage, qui d'une part altère le système immunitaire en raison du changement climatique. En revanche, les agents pathogènes peuvent bien circuler dans l'air climatisé. Surtout lorsque vous voyagez par avion, vous êtes en contact étroit avec de nombreuses autres personnes. Les agents pathogènes peuvent alors facilement être transmis dans cet environnement.
Voyager dans un climat différent peut également contribuer au développement d'un rhume. Le corps doit d'abord s'habituer au nouveau climat et le système immunitaire peut être temporairement affaibli. Cela permet aux agents pathogènes de bien se propager et de provoquer un rhume. La relaxation soudaine de la vie quotidienne stressante peut également contribuer au développement d'un rhume. En période de stress, le corps libère constamment des hormones qui renforcent également le système immunitaire. Si le stress disparaît, le niveau d'hormones de stress diminue et le système immunitaire cesse soudainement de fonctionner aussi efficacement.
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La climatisation comme déclencheur d'un froid en été
Les systèmes de climatisation provoquent un changement constant entre l'air chaud et l'air froid, surtout en été.
Ces changements soudains peuvent affecter le système immunitaire pour le rendre plus enclin à attraper un rhume en été. De plus, les agents pathogènes peuvent très bien se propager dans l'air climatisé et si ces pièces sont rarement ventilées, ils y restent relativement longtemps.
Y a-t-il une grippe d'été sans rhume?
Le terme grippe d'été peut être trompeur. La vraie grippe est causée par des virus grippaux et peut être une maladie très grave et prolongée.
La grippe estivale est une infection pseudo-grippale qui survient en été. Contrairement à l'opinion dominante, la saison froide n'est pas forcément la cause d'un rhume et il est également possible de contracter une infection virale en été.
