Nerf pincé sur l'épaule

définition

Un nerf pincé dans l'épaule signifie que les tissus environnants (généralement des muscles durcis) exercent une pression sur un nerf, ce qui entraîne des douleurs et éventuellement des limitations fonctionnelles.
La plupart du temps, une douleur soudaine, brûlante ou lancinante survient dans la région de l'épaule. Ceux-ci sont généralement unilatéraux et peuvent irradier vers le sternum. Une hernie discale peut provoquer des symptômes similaires, mais cela se produit rarement au niveau de l'épaule, c'est-à-dire au niveau de la colonne thoracique. La chose la plus importante à faire si vous avez un nerf pincé dans l'épaule est le mouvement.

causes

La tension musculaire est une cause fréquente de nerf pincé dans l'épaule qui exerce une pression sur les nerfs et déclenche ainsi les symptômes.
La cause de cette tension musculaire, à son tour, peut être, entre autres, une tension unilatérale ou une mauvaise posture. Les signes d'usure sur la colonne vertébrale peuvent également favoriser le développement de nerfs pincés ou les symptômes correspondants. De plus, un soulèvement incorrect ou un mouvement défavorable peut entraîner une tension musculaire et donc également un pincement des nerfs sur l'épaule. Les muscles du dos non entraînés augmentent également le risque de développer de telles plaintes.
En général, un nerf pincé sur l'épaule peut être le résultat à la fois d'une tension insuffisante et excessive. Une bonne quantité d'exercice est donc la mieux adaptée pour éviter de pincer les nerfs. Cependant, dans de nombreux cas, la cause des symptômes reste inexpliquée.

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Nerf pincé de la toux

Une toux fréquente ou violente peut pincer un nerf dans l'épaule. Le résultat est généralement une douleur lancinante et dépendante du mouvement qui émane du dos et peut irradier vers l'avant. S'il y a une douleur dans les côtes en cas d'infection sévère avec une forte toux, cela peut également avoir une autre cause.
En particulier, si la douleur survient principalement lors de l'inhalation, il peut également s'agir d'une pleurésie. En cas de doute, vous devriez consulter un médecin. Si la douleur vous empêche de respirer profondément, un traitement avec des analgésiques doit être administré pour garder les poumons libres et empêcher l'inflammation de se propager.

Ces maladies alternatives produisent des symptômes similaires

La douleur à l'épaule ou à l'omoplate provient généralement du dos et a une cause inoffensive.
Cependant, la pleurésie peut également provoquer des symptômes comparables, qui doivent être traités avec un antibiotique si nécessaire. Avec une telle maladie, cependant, il y a d'autres plaintes telles que la toux, la fatigue et la fièvre en plus de la douleur.
Une cause extrêmement rare mais également très dangereuse de symptômes comparables à ceux d'un nerf pincé est une déchirure de l'artère principale (dissection aortique). Cela peut se produire avec une maladie vasculaire prononcée. Une douleur extrême s'installe soudainement, qui est souvent ressentie entre les omoplates.

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traitement

Lors du traitement d'un nerf pincé sur l'épaule ou l'omoplate, l'accent est mis sur le mouvement le plus possible. En aucun cas, il ne faut adopter une posture de relaxation ou même rester au lit. En conséquence, il n'y a que le risque que les spasmes musculaires causaux augmentent et que les symptômes s'aggravent même ou deviennent plus persistants.
Avec un nerf pincé sur l'épaule, il y a un risque de cercle vicieux. La douleur empêche les mouvements naturels et vous oblige à vous soulager, ce qui augmente la douleur. Afin de briser ce cercle, vous ne devez pas hésiter à prendre des analgésiques si nécessaire. Si ceux-ci sont pris conformément aux instructions et seulement pendant une période limitée, ils entraînent rarement des effets secondaires.
Les patients souffrant de maladies chroniques sous-jacentes de l'estomac, des reins ou du foie doivent demander à un médecin de leur prescrire une préparation appropriée. La thérapie avec l'analgésique permet une amplitude naturelle des mouvements et les symptômes causés par un nerf pincé peuvent être à nouveau résolus.
Des mesures supplémentaires utiles pour le traitement peuvent être l'application de chaleur avec une lampe à lumière rouge ou une visite au sauna. Les massages et les traitements ostéopathiques sont également perçus comme apaisants par de nombreux patients. Cependant, de telles mesures passives ne doivent jamais être utilisées comme la seule thérapie pour un nerf pincé sur l'épaule. Le mouvement actif le plus naturel et le plus régulier possible est toujours crucial.

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Ces exercices peuvent aider

En principe, toutes les formes naturelles de mouvement conviennent pour traiter un nerf pincé sur l'épaule ou l'omoplate, à condition qu'il n'y ait pas de surcharge. La marche nordique ou la natation, par exemple, sont bien adaptées. De plus, il existe un certain nombre d'exercices possibles qui sont particulièrement adaptés pour éviter que les symptômes ne se reproduisent en renforçant les muscles du dos.

• L'une des meilleures façons de le faire à la maison est d'utiliser des bandes Thera.
  Ce sont des bandes élastiques qui peuvent être utilisées de nombreuses manières et sont utilisées pour entraîner une grande variété de groupes musculaires. Si vous souffrez d'un nerf pincé sur l'épaule, vous pouvez, par exemple, vous tenir au milieu de la bande ou vous agenouiller et enrouler les extrémités libres autour de vos mains. Maintenant, déplacez vos bras droit sur les côtés jusqu'à ce qu'ils soient à la hauteur des épaules, puis abaissez-les à nouveau. Les exercices doivent être effectués lentement et de manière contrôlée et répétés 15 à 20 fois. Vous ne devriez pas travailler contre la douleur. Si nécessaire, un autre exercice doit être choisi.
• Toute personne qui souffre de douleurs fréquentes causées par des nerfs pincés à l'épaule devrait également participer à un programme de formation géré par des professionnels, comme une école du dos. De tels cours sont proposés dans les studios de fitness, par exemple, et la plupart des coûts sont largement couverts par les compagnies d'assurance maladie.

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Quel médecin peut vous aider?

Dans le cas de plaintes telles qu'un nerf pincé sur l'épaule, le médecin de famille est souvent le premier point de contact.
C'est un symptôme courant dans un cabinet de médecin généraliste et un médecin généraliste peut aider la plupart des patients. De plus, le médecin de famille peut utiliser un examen physique pour déterminer si une référence à un chirurgien orthopédiste ou d'autres diagnostics, par exemple à l'aide d'une radiographie, est logique. En cas de symptômes prononcés, il peut être utile de consulter un médecin ayant une formation avancée en chiropratique ou en thérapie manuelle.
Afin d'obtenir un soulagement à long terme des symptômes causés par un nerf pincé sur l'épaule ou pour éviter la récidive, des mesures actives telles que l'exercice régulier et le renforcement des muscles du dos aident.

Durée des plaintes

Les symptômes d'un nerf pincé sur l'épaule apparaissent souvent soudainement après un mouvement maladroit ou après s'être levé. La durée des symptômes est différente pour chacun et dépend de votre comportement.
Quiconque bouge autant que possible naturellement - peut-être avec une utilisation à court terme d'analgésiques - sera à nouveau sans symptôme plus rapidement que quelqu'un qui bouge peu et essaie de protéger l'épaule. Si les symptômes durent plus d'une semaine et qu'il n'y a aucun signe d'amélioration, un médecin doit être consulté si nécessaire.

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Ces symptômes indiquent un nerf pincé sur la côte

Entre les côtes, sur les côtés droit et gauche du corps, un nerf s'étend de la moelle épinière sur toute la paroi thoracique jusqu'à l'avant du sternum. Chacun de ces nerfs transmet des signaux tels que le toucher ou la douleur au cerveau à partir des zones du corps en forme de ceinture correspondantes. Un mouvement incorrect ou un blocage musculaire peut pincer l'un des nerfs de la côte. Cela peut être reconnu par la douleur lancinante, généralement lancinante, dans la zone fournie par le nerf respectif.
En règle générale, la douleur est particulièrement déclenchée par la torsion du haut du corps. Habituellement, seul le côté gauche ou droit du corps est affecté. Il est également typique pour un nerf pincé sur l'épaule qui déclenche les symptômes mentionnés ci-dessus qu'aucun symptôme autre que ceux mentionnés n'apparaisse. Cependant, s'il y a également de la fièvre, une sensation générale de maladie ou un essoufflement, il peut également s'agir d'un tableau clinique grave qui doit être traité si nécessaire. S'il existe une constellation correspondante, un médecin doit être consulté dès que possible. Cependant, les symptômes qui indiquent clairement un nerf pincé sur la côte n'ont pas nécessairement besoin d'être clarifiés par un médecin. Avec autant d'exercice que possible et, si nécessaire, des analgésiques pendant quelques jours, les symptômes disparaissent généralement d'eux-mêmes.

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• Nerf pincé dans la colonne vertébrale
• Nerf pincé sur les côtes

Plus de douleur d'un nerf pincé sur l'épaule

Respiration douloureuse

Un nerf pincé sur l'épaule ou l'omoplate peut causer de la douleur, en particulier lors de la respiration. Étant donné que les nerfs avancent par paires du dos à la paroi thoracique, la douleur n'est généralement localisée que d'un côté.
La nature douloureuse d'un nerf pincé est vive et ne dure qu'un instant. Cependant, si chaque respiration provoque de la douleur et même la respiration est gênée, il peut y avoir une autre cause derrière les symptômes. En particulier, s'il y a également une sensation générale de maladie, de toux et éventuellement de fièvre, il peut s'agir d'une pleurésie au lieu d'un nerf pincé sur l'omoplate, par exemple. Si, au contraire, les symptômes sont survenus après une blessure ou une chute, une côte cassée peut également en être la cause. Dans les cas décrits, il convient donc de se faire examiner et soigner par un médecin.

En savoir plus sur ce sujet sur:

• Douleur dans le dos lors de la respiration
• Respiration douloureuse

Mal au dos

Les nerfs de l'épaule et de l'omoplate proviennent de la moelle épinière dans la colonne vertébrale, de sorte que les symptômes dus à un nerf pincé sont souvent associés à des maux de dos.
Le nerf peut également être pincé directement sur les corps vertébraux par tension dans la musculature. Malgré les symptômes parfois sévères et les restrictions majeures, les causes sont dans la plupart des cas inoffensives et ne nécessitent pas de traitement particulier. En cas de maux de dos fréquents et de plaintes dues à des nerfs pincés sur les épaules, une activité physique régulière et donc un entraînement des muscles du dos est la mesure de traitement la plus importante.

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• Causes des maux de dos
• Exercices pour les maux de dos

diagnostic

Le diagnostic d'un nerf pincé sur l'épaule ou l'omoplate est basé sur la description typique des symptômes et, si nécessaire, sur un examen médical physique.
L'accent est principalement mis sur l'élimination d'autres causes dangereuses possibles des symptômes, telles qu'une maladie du cœur ou des poumons. Si la conversation avec le patient et les questions spécifiques (anamnèse) ainsi que l'examen physique ne fournissent au médecin aucune indication d'une maladie nécessitant un traitement, le diagnostic de mal de dos non spécifique peut être posé. La désignation comme un nerf pincé n'est qu'une explication possible des plaintes.
Il n'y a aucune preuve de piégeage, de sorte que d'autres diagnostics, par exemple en utilisant une radiographie ou même une tomographie par résonance magnétique (MRT), n'ont pas de sens dans la plupart des cas.