Ophtalmologie

Des contractions oculaires

introduction

Presque tout le monde l'a vu par lui-même: une contraction irrégulière de la paupière supérieure ou inférieure, mieux connue sous le nom de contraction oculaire.
De temps en temps, nous devons faire face à ce phénomène, qui n'est pas vraiment gênant, mais un peu gênant. Mais quelle en est la cause et comment pouvez-vous le remettre en ligne? Il existe un certain nombre de causes de contraction des yeux, dont la plupart sont absolument inoffensives. Dans de rares cas, cependant, les maladies peuvent également être plus graves et doivent être clarifiées par un neurologue.

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Causes des contractions oculaires

La cause la plus fréquente de contraction oculaire est la surcharge au sens large. Cela peut être de nature à la fois physique et psychologique. Une semaine stressante ou un syndrome d'épuisement professionnel peut tout aussi facilement faire trembler vos yeux, tout comme un exercice intense ou un exercice physique.
Surtout en été, une transpiration abondante peut entraîner un déséquilibre de l'équilibre salin du corps. Avec la sueur, le sodium, le potassium et le chlorure sont excrétés, des minéraux dont le corps a besoin de toute urgence pour transmettre les signaux de son influx nerveux. La transmission impulsionnelle des nerfs se fait par exemple via le contrôle fin des canaux sodium / potassium. Cette transmission peut être compromise lorsque le corps a perdu trop de liquides et de minéraux. Les impulsions ne peuvent pas être transmises en conséquence, des contractions musculaires se produisent.

Comme les paupières supérieures et inférieures sont ouvertes par les muscles, les yeux se contractent en conséquence. Vous pouvez également observer la même chose dans d'autres muscles du corps, en particulier les muscles du mollet ont tendance à se contracter après une longue randonnée.

En plus de la perte de minéraux, le stress et le soi-disant syndrome de burn-out peuvent également provoquer des contractions oculaires. Ceci est basé sur une surexcitabilité des nerfs, très similaire au proverbe "les nerfs sont à bout". Des impulsions nerveuses constantes et un manque de sommeil entraînent une surexcitation des voies nerveuses. La seule chose qui aide ici est de ralentir professionnellement et physiquement, car la contraction des yeux n'est de loin pas le pire symptôme causé par un stress permanent.

Quoi qu'il en soit, un œil qui se contracte n'est généralement pas un symptôme dont il faut trop s'inquiéter. Il disparaît généralement en quelques minutes à quelques heures, tout aussi soudainement qu'il est apparu. Cependant, si elle ne s'atténue pas sur une période plus longue (jours), une visite chez un neurologue ou un médecin de famille doit avoir lieu. En plus des causes faciles à traiter mentionnées ci-dessus, une contraction oculaire peut également être basée sur une maladie plus grave.

En savoir plus sur: Qu'est-ce qui peut causer des contractions oculaires?

Le stress comme cause de contractions oculaires

Le stress est l'un des déclencheurs les plus courants des contractions oculaires. La fatigue et le regard long et tendu sur l'écran de l'ordinateur contribuent également à la surcharge des muscles oculaires.
Il suffit souvent de se détendre un moment et les contractions ennuyeuses de l'œil disparaîtront.Le stress chronique peut faire persister les contractions pendant une longue période. Étant donné que cette forme de stress est très épuisante pour le corps et entraîne des problèmes de santé à long terme, les personnes touchées doivent absolument réagir.
Les méthodes de relaxation, le yoga et les sports d'endurance tels que la course à pied, le vélo ou la natation aident à réduire le stress et à augmenter le bien-être physique.

Tension du cou

Lorsque la paupière se contracte de manière incontrôlable, cela peut parfois être lié au cou. Bien que de nombreuses personnes considèrent que les yeux et le cou sont fonctionnellement séparés, ils sont étroitement liés et la tension du cou peut avoir un impact majeur sur tout le corps. Une mauvaise posture et la tension musculaire qui en résulte peuvent s'étendre dans la tête et ainsi affecter également les muscles oculaires. Cela conduit à une gêne oculaire et à des contractions. Les symptômes concomitants sont souvent des maux de tête, des yeux secs et des problèmes de vision.
Lorsque la tension douloureuse du cou est traitée, la contraction des yeux s'améliore généralement rapidement. Chaleur, massages et sports d'endurance entraînent les muscles du dos et des épaules et aident à lutter contre les tensions.

Les lentilles de contact comme déclencheur de contractions oculaires

Les lentilles de contact peuvent causer des blessures mineures à la cornée de l'œil. En conséquence, l'œil est irrité et les nerfs envoient des signaux incontrôlés aux muscles oculaires, qui se contractent rapidement à plusieurs reprises. S'il y a une blessure à la cornée, les personnes touchées doivent d'abord renoncer aux lentilles et passer aux lunettes.
Normalement, la cornée se régénère très rapidement (généralement dans les 24 heures) avec des dommages mineurs et les contractions gênantes des yeux ont complètement disparu après quelques heures à quelques jours.

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Contractions oculaires causées par la consommation d'alcool

Une autre cause de contraction oculaire peut être une consommation d'alcool accrue ou disproportionnée pendant des jours. D'une certaine manière, il s'agit également d'une situation de stress physique qui s'accompagne d'un déraillement de l'équilibre électrolytique. S'il y a eu une forte consommation d'alcool au cours des derniers jours, des contractions oculaires peuvent en résulter. Il est logique de limiter la consommation d'alcool pour le moment, pas seulement à cause des yeux qui tremblent. Pour traiter les symptômes aigus, des solutions électrolytiques telles que Elotrans sont recommandées.

Ceux-ci sont en fait destinés aux déséquilibres électrolytiques après la diarrhée. Cependant, la consommation d'alcool pendant plusieurs jours repose parfois sur le même problème, l'élimination excessive des électrolytes.
S'il ne s'agit pas de plusieurs jours mais de plusieurs années de forte consommation d'alcool, on parle d'alcoolisme. Pour les alcooliques, les contractions non seulement des yeux mais de tout le corps (soi-disant tremblement de retrait) sont très typiques, en particulier dans les phases de sevrage. Les alcooliques couvrent souvent tous leurs besoins caloriques avec de l'alcool et ne consomment aucun aliment. Cela conduit à une carence en vitamine B1 ou en thiamine. Cela se traduit également par des contractions musculaires et une perte de sensibilité.

Les yeux peuvent également être affectés. Vous pouvez vous débarrasser de la contraction dans ce cas en remplaçant la thiamine. Dans ce cas, c'est absolument essentiel pour la survie, car tôt ou tard tous les muscles - y compris le muscle cardiaque - échoueront. Le tremblement de privation est autolimitant, il se résout donc généralement en une semaine.Le médicament distraneurine peut être administré comme support. Pour combattre la cause, cependant, un comportement de consommation abstinent de la part du patient est essentiel.

Contraction des yeux de la thyroïde

Les contractions oculaires peuvent également être causées par un dysfonctionnement de la glande thyroïde. La thyroïde est un petit organe d'environ 20 ml situé dans la zone sous le larynx. Sa tâche principale est la production d'hormones, plus précisément les hormones T3 et T4. Les deux sont responsables du renouvellement de l'énergie dans le corps et, dans une certaine mesure, de la pulsion.
Une production excessive des hormones T3 et T4 entraîne de la nervosité, de la transpiration, des accélérations cardiaques, mais aussi des contractions musculaires. L'œil peut également être affecté par cette contraction musculaire. Une contraction oculaire peut donc également être un signe d'hyperthyroïdie, c'est-à-dire une thyroïde hyperactive. Cependant, quelques autres questions doivent être clarifiées afin d'établir le diagnostic. La méthode la plus simple pour clarifier l'hyperthyroïdie est le diagnostic à l'aide d'une «petite formule sanguine». L'hormone de contrôle des hormones T3 et T4, la TSH, est mesurée. S'il est trop bas, cela indique un taux trop élevé des hormones T3 et T4. Après tout, lorsque les niveaux de T3 et de T4 sont élevés, le corps réduit la production de ces hormones, ce qui se fait en abaissant le niveau de TSH. Incidemment, T3 et T4 ne sont pas déterminés directement, car la preuve coûterait plusieurs centaines d'euros, alors que la mesure TSH est de l'ordre de quelques euros.
Une thyroïde hyperactive peut être présente lorsque les yeux tremblent, mais cela ne doit pas nécessairement en être la cause. Dans ce cas, vous pouvez vous débarrasser des tremblements oculaires en abaissant les miroirs T3 et T4. Cela se fait avec des médicaments en prenant des préparations appropriées (appelées thyréostatiques), et c'est une thérapie relativement courante et sans complications. Une clarification des valeurs de TSH à intervalles réguliers doit cependant être effectuée régulièrement par le médecin de famille dans le cours ultérieur.

Les yeux qui tremblent peuvent-ils également être déclenchés par une carence en vitamines?

Un manque de vitamines et de minéraux peut provoquer des contractions oculaires. Il y a souvent une carence en vitamine B12.
La vitamine B12 est impliquée dans la formation du sang et contribue à la fonctionnalité des nerfs. Une carence entraîne un épuisement permanent, un épuisement et une anémie. Les nerfs peuvent également être altérés, c'est pourquoi des contractions musculaires et des sensations anormales peuvent survenir.
La carence en vitamine B12 est particulièrement répandue chez les végétaliens et végétariens. Cependant, les adolescents et les femmes enceintes ont également besoin de plus de vitamine B12 en raison de l'augmentation de l'activité métabolique.
Une autre cause de contraction oculaire est un manque de magnésium. Le magnésium est un minéral que nous devons absorber par l'alimentation et qui garantit le bon fonctionnement de la transmission des stimuli des nerfs aux muscles. Une carence est donc perceptible par des contractions musculaires involontaires, des contractions oculaires et des crampes musculaires.
Une alimentation équilibrée et variée aide à prévenir la malnutrition et à fournir au corps suffisamment de vitamines. En cas de symptômes de carence sévères, les vitamines manquantes peuvent également être fournies sous forme de préparations. Le médecin peut utiliser un simple test sanguin pour déterminer s'il existe une carence en vitamines et si cela provoque des contractions oculaires.

La sclérose en plaques peut-elle en être la cause?

Dans de très rares cas, des contractions oculaires peuvent également survenir dans la sclérose en plaques.
Avec cette maladie rare du système nerveux, il y a une diminution progressive de la conductivité nerveuse due à l'inflammation.
Le nerf optique est affecté relativement souvent, ce qui peut également être exprimé par une contraction oculaire.
Cependant, cela est plutôt improbable: les symptômes typiques de l'inflammation du nerf optique comprennent des troubles de la vision elle-même, tels qu'une vision floue ou des troubles de la vision des couleurs.
A noter: dans un grand nombre de cas, l'œil est touché aux premiers stades de la sclérose en plaques, mais les contractions oculaires sont plutôt atypiques pour cela - néanmoins, on lit le contraire dans certains forums Internet et sites d'information.

Si les yeux tremblent, la sclérose en plaques n'est qu'un diagnostic d'exclusion, c'est-à-dire un diagnostic qui n'est posé que lorsque toutes les autres causes possibles ont été exclues en toute sécurité.

Les yeux qui tremblent peuvent-ils être une indication d'une tumeur au cerveau?

Dans des cas extrêmement rares, une contraction oculaire peut également être une indication d'une tumeur au cerveau. Il s'agit d'une excroissance maligne dans le crâne qui, à mesure qu'elle grandit, déplace les zones saines du cerveau. Selon l'emplacement de la tumeur et sa vitesse de croissance, différents symptômes peuvent survenir. Les symptômes de paralysie, de problèmes de langage, de fièvre, de nausées, de maux de tête ou même de contractions musculaires sont fréquents.
Dans l'ensemble, les tumeurs cérébrales provoquent des symptômes très divers et non spécifiques. Par conséquent, les yeux qui tremblent seuls ne sont pas nécessairement une indication de la présence d'une tumeur. Cependant, si les contractions oculaires persistent pendant une longue période de temps, il est logique de consulter un médecin qui effectuera un examen neurologique.
En fin de compte, l'espace dans le crâne ne peut être détecté de manière fiable que par des méthodes d'imagerie, généralement un balayage par résonance magnétique (IRM) de la tête.

Secousses oculaires pendant la grossesse

Des contractions oculaires peuvent survenir plus fréquemment pendant la grossesse et pendant l'allaitement. La cause est souvent une carence en vitamines. Les femmes enceintes courent un risque accru de carence en vitamine B12 car le bébé doit être soigné. Les symptômes de carence augmentaient la probabilité de contractions musculaires sur tout le corps, y compris les muscles oculaires.
Mais le stress ou la peur de l'accouchement peuvent également provoquer des contractions oculaires. De plus, les femmes enceintes ont souvent des problèmes de sommeil, en particulier au cours des dernières semaines avant l'accouchement, et souffrent d'épuisement et de fatigue extrêmes pendant la journée. Ces facteurs provoquent des contractions des muscles oculaires.

Autres causes

Si une sensation de corps étranger se produit dans l'œil, les contractions peuvent également résulter d'une blessure à la cornée.
Cela peut être causé par une tension excessive sur les yeux. En règle générale, la cornée présente de petites abrasions après contact avec des branches ou de petites brindilles. On parle alors d'un soi-disant Erosio Cornae. Puisque la cornée se régénère en quelques jours, ce n'est pas un problème. Jusque-là, cependant, il peut y avoir des rougeurs, des douleurs et une augmentation des clignements ou des contractions de l'œil.
D'autres causes de blessure à la cornée peuvent être les travaux de soudage sans lunettes de protection (appelés «clignotants»), ou le contact avec des acides ou des alcalis, parfois contenus dans les agents de nettoyage. Ces derniers, cependant, constituent une urgence absolue et doivent être traités immédiatement par irrigation et présentation à un ophtalmologiste. Il existe un risque de perte de la vue. Dans la phase de guérison ou dans certaines zones également en phase aiguë, les yeux peuvent trembler parce que l'œil est exposé à des stimuli de douleur constants.
En cas de blessures à la cornée, en plus de simplement attendre dans les cas extrêmes, une pommade contenant de la cortisone ou une pommade Bepanthen aide. Ceux-ci sont appliqués sur l'œil et accélèrent le processus de guérison.

Contractions oculaires sur la paupière supérieure

La paupière supérieure est composée d'un muscle en forme d'anneau, d'une plaque de tissu conjonctif et de la couche cutanée sus-jacente. Le muscle est utilisé pour fermer la paupière et cela peut être fait soit de manière arbitraire, soit sous la forme d'un réflexe (réflexe de fermeture de la paupière). Lorsque la paupière supérieure se contracte, la transmission incontrôlée de stimuli par les nerfs aux muscles oculaires entraîne une série de contractions musculaires rapides et involontaires, appelées fasciculations. Nous trouvons les fasciculations de la paupière supérieure particulièrement inconfortables, car le battement est littéralement toujours «devant vos yeux». Dans la plupart des cas, une contraction oculaire sur la paupière supérieure n'a aucune valeur de maladie. Les causes courantes sont la fatigue, la nervosité ou le stress.
La consommation d'alcool, le manque de liquides ou un manque de minéraux dans le corps peuvent également provoquer des contractions. Il existe rarement une maladie grave telle que la sclérose en plaques, une inflammation du cerveau ou une tumeur.
Des contractions oculaires occasionnelles sur la paupière supérieure ne nécessitent pas de traitement supplémentaire. La plupart du temps, il suffit de récupérer et d'essayer de dormir suffisamment. Les paupières supérieures à secousses aiguës peuvent être traitées avec un massage doux. Passez soigneusement vos doigts sur la paupière supérieure en direction de la tempe.

En savoir plus sur le sujet: Contraction des paupières

Thérapie des contractions oculaires

La thérapie a déjà été expliquée pour les maladies mentionnées ci-dessus. En général, la relaxation, une alimentation équilibrée riche en vitamines et, pour la thérapie aiguë, le magnésium aident. Le magnésium est disponible sous forme de comprimés ou de poudre à usage oral et est disponible dans n'importe quelle pharmacie.
Le massage, la méditation ou le yoga peuvent être utilisés comme méthodes de relaxation. En principe, il n'y a pas de limites à votre imagination, parfois une soirée dans la baignoire suffit. En termes de nutrition, en particulier les fruits frais, les légumes et les aliments riches en oligo-éléments sont recommandés.
Si vous pensez qu'un stress excessif est le déclencheur de vos contractions oculaires, cela vous aidera également à faire une pause dans votre travail et, si possible, à prendre des vacances. Il convient de garder à l'esprit que dans la majorité des cas, les contractions oculaires peuvent être attribuées au stress, ce qui peut également entraîner une hypertension artérielle et une artériosclérose. Ces comorbidités représentent des facteurs de risque élevés pour des maladies beaucoup plus dangereuses telles que l'hémorragie cérébrale et la crise cardiaque.

homéopathie

Divers remèdes homéopathiques sont utilisés pour soulager les contractions des muscles oculaires. Ceux-ci incluent Kalium phosphoricum, Stramonium et Agaricus mascarius.
Les contractions étant souvent l'expression d'une tension intérieure, des substances calmantes telles que le houblon, la valériane ou la passiflore sont également utilisées. Il se prend sous forme de comprimés, de gouttes ou de globules. Les remèdes homéopathiques sont choisis en fonction de la cause de la contraction oculaire.
Si les symptômes persistent, cependant, un médecin doit être consulté, car les remèdes homéopathiques ne remplacent pas le traitement des maladies neurologiques graves.

Sels de Schüssler

Pour certaines personnes, l'utilisation des sels de Schüssler pour les contractions oculaires a fait ses preuves.
Les sels de Schüssler sont des préparations issues de la médecine alternative, mais leur efficacité n'a pas été scientifiquement prouvée. Les sels de Schüssler suivants peuvent être pris pour les contractions nerveuses des yeux: No 9 Sodium phosphoricum et No 11 Silicea. Il est pris sous forme de comprimés. Une quantité de 3 x 2 pièces par jour est recommandée.

prévoir

Les contractions des yeux disparaissent normalement en quelques heures à un maximum de jours. Si elle persiste plus longtemps, une visite chez le médecin généraliste ou chez un neurologue est conseillée.

En cas de lésion oculaire ou de toute altération / altération du champ visuel, l'ophtalmologiste doit être consulté immédiatement. Les maladies de l'œil sont à prendre très au sérieux, surtout en cas de détérioration rapide et aiguë, et ont souvent un mauvais pronostic. Il est essentiel d'agir rapidement afin de maintenir les dommages consécutifs aussi bas que possible. Sur le plan épidémiologique, le nombre de patients en burn-out dans les pays industrialisés augmente depuis des années. Des symptômes tels que des contractions oculaires ou des réactions de stress continueront donc d'augmenter dans leur prévalence dans les années à venir.

Symptômes concomitants

De manière caractéristique, les contractions n'affectent qu'un seul œil, les contractions dans les deux yeux en même temps sont atypiques. L'œil tressaille plusieurs fois de suite avant que le battement ne disparaisse à nouveau. Il peut réapparaître après un certain temps.
Les contractions oculaires peuvent survenir seules ou - selon la cause - être accompagnées d'autres symptômes. Il y a généralement des causes psychologiques derrière un œil qui se contracte, comme la tension, la nervosité ou le stress. Mais le surmenage du nerf optique ou le manque de sommeil provoquent également des contractions oculaires. En conséquence, les symptômes qui l'accompagnent comprennent l'agitation, la fatigue ou les maux de tête.
Des troubles cardiovasculaires tels qu'une pression artérielle élevée, une accélération du rythme cardiaque, des étourdissements ou un essoufflement peuvent également accompagner des contractions oculaires.
Si une thyroïde hyperactive est à l'origine des contractions musculaires involontaires, les personnes touchées souffrent également d'une nervosité extrême, de sautes d'humeur, d'irritabilité et d'épuisement. De plus, les patients transpirent davantage et ont des bouffées de chaleur.

anatomie

Afin de comprendre exactement ce qu'est réellement la «contraction oculaire», il faut d'abord clarifier les relations anatomiques: le globe oculaire est situé dans l'orbite osseuse. Il est entouré de tissu adipeux pour le rembourrage et est donc doucement intégré. Vers l'arrière, l'orbite se rétrécit de manière conique (comme un cylindre) de sorte qu'à la fin il ne reste qu'une petite ouverture pour la sortie du nerf optique. L'œil est protégé de l'avant par les paupières.
Les paupières forment un mécanisme de protection et de fermeture vers l'avant. Une plaque de cartilage s'est développée dans la paupière, le soi-disant cartilage de la paupière. Il évite d'endommager le globe oculaire sous-jacent en cas de coups ou de violences contondantes en absorbant et en répartissant la force.Les paupières sont activement ouvertes via les muscles de levage des paupières supérieures et inférieures. Les yeux sont fermés par le Muscle Orbicularis oculi, ou également appelé muscle de l'anneau oculaire. Il est en forme d'anneau autour de l'œil et rétrécit l'ouverture de l'œil lorsqu'il se contracte.

Vous pouvez très bien l'observer dans le miroir: si vous fermez un œil, vous verrez que les paupières supérieures et inférieures ne se déplacent pas perpendiculairement l'une vers l'autre, mais glissent l'une vers l'autre dans un mouvement légèrement circulaire. L'interaction des muscles mentionnés ci-dessus provoque des contractions oculaires en cas de dysfonctionnement.