Yakult®

introduction

Yakult® est une boisson au yaourt probiotique qui est produite par la société japonaise "Yakult®" du même nom et est également vendue ici en Allemagne. Yakult® annonce, à l'instar de son concurrent Actimel®, que la boisson active le système immunitaire et assure une flore intestinale saine. Vous pouvez découvrir ce qu'est réellement Yakult® et son fonctionnement dans le texte suivant.

Indications pour Yakult®

Yakult® est un aliment et non un produit médical. Cela signifie qu'il n'y a pas d'indication officiellement testée. Yakult® lui-même a annoncé dans le passé sa boisson au yogourt avec un renforcement du système immunitaire et la promotion d'un tractus intestinal sain - après de vives critiques, ces propriétés ne sont actuellement plus mentionnées. Cependant, le fait est que Yakult® est un aliment probiotique. La souche contenue de bactéries lactiques peut vaincre l'estomac et les acides biliaires dans des proportions importantes et ainsi influencer la flore intestinale naturelle de l'intestin. Yakult® n'est pas seul dans ce domaine en tant que produit - un grand nombre de produits à base de yaourt ont cette capacité probiotique. Les indications possibles pour les produits à base de yaourt probiotiques sont scientifiquement étayées, en particulier les maladies gastro-intestinales chroniques ou la constipation. L'effet immuno-stimulant des produits laitiers probiotiques est controversé, mais les produits laitiers peuvent contribuer à une alimentation équilibrée, ce qui est également essentiel pour un bon système immunitaire.

Comment fonctionne Yakult®?

Yakult® contient les ingrédients suivants: eau, lait écrémé, sirop de glucose-fructose, sucre, maltodextrine, arôme, Lactobacillus casei Shirota.

Le sirop de glucose-fructose, le sucre et la maltodextrine sont des édulcorants contenant des glucides, qui sont nécessaires, entre autres, par la souche de bactéries lactiques Lactobacillus casei Shirota pour rester en vie. L'essentiel de la boisson étant cependant composé de lait écrémé, Yakult® est un produit laitier probiotique, similaire au yaourt ou à son concurrent Actimel®. La souche de bactéries lactiques résistante aux acides gastriques et biliaires pénètre dans l'intestin intact lorsqu'elle est consommée et influence la flore intestinale naturelle. Cela peut conduire à une meilleure digestion et à une meilleure utilisation des aliments ingérés. La question de savoir si les aliments probiotiques renforcent réellement le système immunitaire n'a pas été clairement établie. Cependant, le soi-disant se trouve dans l'intestin Système MALT, une partie du système immunitaire naturel qui peut être stimulé par les bactéries lactiques. Cependant, les interactions précises entre le système immunitaire et les bactéries lactiques n'ont pas encore été suffisamment clarifiées. Il convient de noter à ce stade, cependant, que ces effets sont probablement également médiés par d'autres aliments probiotiques tels que le yaourt naturel, qui peut être beaucoup moins cher. Une alimentation saine et équilibrée reste cruciale.

Découvrez tout sur le sujet ici: Probiotiques.

Quelle dose de Yakult® est recommandée?

Yakult® recommande de prendre une bouteille de Yakult® par jour. Cela correspond à 65 ml.

Que signifie «probiotique»?

Yakult® est une boisson au yogourt probiotique. Probiotique signifie que ce produit contient certaines bactéries lactiques. Le coffre utilisé par Yakult® s'appelle Lactobacillus casei Shirota. Certaines bactéries lactiques ont la propriété de survivre à de nombreux passages dans l'estomac et les acides biliaires et influencer ainsi la propre flore intestinale de l'organisme. À propos, on entend par flore intestinale la composition des micro-organismes de notre tube digestif - il s'agit principalement de différentes souches bactériennes, mais aussi de types de champignons.

Quels effets secondaires Yakult® peut-il causer?

En tant que produit laitier, Yakult® peut provoquer certains effets secondaires. Ceux-ci incluent des problèmes gastro-intestinaux avec un problème existant Intolérance au lactose. S'il est consommé en excès, Yakult® a également un effet laxatif. Une réaction allergique aux ingrédients ci-dessus ne peut pas non plus être exclue. En outre, certains médicaments ne peuvent pas être correctement absorbés dans l'intestin lorsque les produits laitiers sont consommés en même temps et ne développent donc pas leur plein effet. Cela comprend également certains antibiotiques. Lors de la prescription d'un nouveau médicament, vous devez donc interroger un médecin ou un pharmacien sur les interactions avec les produits laitiers et, si nécessaire, respecter les intervalles de temps. Vous trouverez souvent des informations pertinentes dans les brochures d'instructions.

Y a-t-il des contre-indications?

Il n'y a aucune contre-indication absolue à Yakult®. La consommation n'est conseillée qu'en cas d'intolérance au lactose ou aux protéines du lait.

Yakult® et alcool - sont-ils compatibles?

Il n'y a pas d'interactions connues et médicalement pertinentes entre Yakult® en tant que produit laitier et l'alcool. Cependant, si Yakult® est pris pour renforcer le système immunitaire ou pour traiter d'éventuels problèmes gastro-intestinaux, nous vous recommandons de consulter votre médecin ou votre pharmacien pour obtenir des conseils sur la nutrition. Il expliquera ensuite également les aspects négatifs de l'alcool.

Yakult® ou Actimel?

Actimel® est une boisson probiotique de marque Danone, qui est vendu en Allemagne depuis 20 bonnes années. Danone favorise un système immunitaire renforcé et une flore intestinale saine. L'ingrédient principal est le yogourt, la souche bactérienne qu'il contient est similaire à celle du yakult. Cependant, d'un point de vue médical, aucun de ces produits ne peut être préféré.

prix

Yakult® est disponible en vente libre dans de nombreux supermarchés. Il existe souvent des packs de valeur qui abaissent le prix par millilitre. 8 bouteilles (520 ml) coûtent environ 3 euros.