Traitement d'un éperon calcanéen

Synonymes

Éperon calcanéum, Éperon calcanéum, éperon inférieur du talon, éperon supérieur du talon, éperon dorsal du talon, fasciite plantaire

définition

Il y a un Éperon talon dans de nombreux cas également par un Chargement excessif ou incorrect du pied et de l'ensemble du système squelettique, il est particulièrement important, en plus de traiter un éperon talonnaire, d'avoir un conservation physique être observé. Cela aide à ce que la thérapie sélectionnée fonctionne mieux et plus rapidement et qu'un éperon talon ne peut pas se reproduire aussi rapidement. Si du sport et beaucoup de mouvements ont été pratiqués avant le début de la plainte, cela devrait être réduit au moins pour le début du traitement. Sports extrêmes tels que La course au marathon ou l'escalade et le cyclisme sur route doivent être complètement évités pendant cette période afin d'éviter les ligaments et les tendons dans la zone du pied épargner et s'approprier Réactions inflammatoiresqui vont avec un éperon de talon pour se calmer plus rapidement. La jambe et le pied n'ont généralement pas besoin d'être bandés.

Mesures générales

En plus du repos physique, favorable Des mesures sont prises pour faire progresser le processus général de rétablissement. Cela serait mentionné ici refroidissement de l'articulation et de la zone du pied. Aussi Faire des réserves le pied ne peut pas lui nuire, mais il ne doit pas l'être. Surtout à court terme protection devrait être fait.

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Les athlètes (joggeurs) sont particulièrement souvent touchés par la maladie de l'éperon du talon. Dans de nombreux cas, la cause de l'inflammation de l'éperon du talon ne peut pas être identifiée dans un premier temps. Par conséquent, le traitement nécessite beaucoup d'expérience. Je me concentre sur l'éperon du talon.
Le but de chaque traitement est un traitement sans chirurgie avec une récupération complète des performances.

La thérapie qui donne les meilleurs résultats à long terme ne peut être déterminée qu'après avoir examiné toutes les informations (Examen, radiographie, échographie, IRM, etc.) être évalué.

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Compensez la charge incorrecte

En plus du traitement par protection physiqueque surtout le Surcharge du calcanéum réduit, le Chargement incorrect du pied. Une mesure pour y parvenir serait d'adapter et d'utiliser des Semelles de chaussures. Au cours de ce traitement, un chirurgien orthopédiste doit d'abord être consulté, qui diagnostiquera toute mauvaise posture et l'ajustera avec des semelles compensatoires.
Une fois que les semelles sont faites, elles doivent être portées systématiquement. Si le bord extérieur du pied est trop sollicité, des semelles intérieures surélevées à l'extérieur sont prescrites. Le pied est ainsi enfoncé vers l'intérieur, ce qui, s'il est porté de manière cohérente, conduit à un redressement et un soulagement de toute la voûte plantaire, talon compris. Si le bord intérieur est trop sollicité, c'est exactement l'inverse, le côté intérieur du pied est pressé vers le haut par un insert traité en conséquence et conduit ainsi à un redressement. En plus des semelles intérieures, des chaussures de fabrication appropriée qui ont l'élévation à l'extérieur de la semelle de chaussure peuvent également être portées. Selon la gravité de la déformation, les deux mesures peuvent être combinées l'une avec l'autre.

Veuillez également lire: Semelles intérieures dans l'éperon du talon

À un Pour éviter les éperons de talon dès le départ, devrait effectuer un traitement régulier élongation le veau à porter à un Déchargez le tendon d'Achille atteindre.
Dans la plupart des cas, les personnes touchées ne savent pas qu'elles sont anatomiquement sujettes à un éperon calcanéen et négligeront ces exercices prophylactiques. Même après l'apparition d'un éperon de talon, des exercices d'étirement appropriés peuvent aider à étirer le tendon d'Achille et à le soulager en conséquence. Cependant, il convient de s'assurer que les exercices sont effectués avec soin et progressivement augmentés pour éviter les surcharges. Pendant le développement d'un éperon de talon, il y en a généralement un qui l'accompagne inflammationcela serait exacerbé par un étirement excessif. Pour cette raison, tout exercice d'étirement doit être fait avec soin. Dans ces exercices, la pointe du pied doit être légèrement déplacée vers le haut et l'étirement doit ensuite être augmenté petit à petit. Si vous ressentez une douleur intense pendant les exercices d'étirement, la force d'étirement doit être réduite.

Médicament

Il n'y a pas de médicaments qui en font un Éperon talon peut disparaître. Cependant, vous pouvez très bien accélérer le processus de guérison avec certains médicaments. Les médicaments visent tous à cela Réduction de la douleur et de l'inflammation qui se produisent de. Les médicaments qui peuvent atteindre les deux à la fois sont populaires.

La dite Médicaments anti-inflammatoires, tel que. Voltaren ou Ibuprofène sont toujours utilisés ici avec plaisir. Cependant, en raison de l'effet dommageable gastrique, ils ne doivent être pris que pendant un certain temps. L'apport à long terme n'est plutôt pas recommandé et si c'est le cas, il faut Protection de l'estomac en prenant Pantozol® respectivement.

Dans les cas graves, le médicament peut également être administré sous forme de seringue dans la région touchée. Le plus souvent, un analgésique est injecté près de l'os du talon. La réponse inflammatoire peut également être essayée en utilisant cortisone pour inhiber. Des gels et lotions médicinales qui ont un effet rafraîchissant sur la peau peuvent être utilisés ainsi que des pommades à base de plantes agissant sur la peau peau peut être administré sur le talon pour soulager l'inconfort. Parfois, l'utilisation de Pommade Kytta fait sens et s'appelle Soulage la douleur et l'inflammation décrit.

Traitement opératoire

Dans les cas où les approches thérapeutiques conservatrices échouent, une mesure opératoire doit être envisagée. Ceci est principalement utilisé lorsqu'il s'agit de parcours difficiles et à symptômes forts d'un éperon calcanéen qui affecte le patient et son quotidien ainsi que son mobilité restreindre sévèrement.

La procédure opératoire peut être soit en anesthésie générale ou dans Anesthésie rachidienne être exécuté. Pendant l'opération, une incision d'environ 5 cm de long est pratiquée au niveau de l'os du talon sur la plante du pied et l'accès à la soi-disant Fascia plantaire, la plaque nerveuse qui forme la plante du pied. Ensuite, soit cette assiette nerveuse est fendue, soit un morceau est découpé. Cela devrait être fait au niveau de l'éperon osseux du talon. La protrusion osseuse traverse cette intervention Chambre faiteafin qu'il n'entre pas en contact direct avec le tendon, ce qui conduit finalement aux symptômes décrits. Dans certains cas, ce sera le vrai Éperon talon à l'opération avec enlevé. Ensuite, le talon est refermé. Après l'opération, il doit être chronométré de manière cohérente protection du pied afin d'éviter une récidive immédiate d'un éperon du talon. Ceci est suivi par le régulier thérapie physique, de élongation et de Renforcement de la force consiste.

Après env. 3 mois le patient doit pouvoir à nouveau marcher pleine charge et mouvements quotidiens sans restriction pour pouvoir performer.

Méthode alternative de traitement

Il existe encore de nombreuses procédures médicales alternatives qui sont utilisées pour traiter une épine de talon. L'efficacité est controversée, mais ne doit pas nécessairement être laissée de côté, surtout si elle échoue. Il est décrit qu'un homéopathique Préparation Substance de lave d'un volcan spécifique conduit à une réduction de la taille de l'éperon du talon lorsqu'il est pris régulièrement. L'efficacité est aussi inconnue que le mécanisme qui y conduit.
De plus, le Médecine Chinoise Traditionnelle avec le traitement des éperons de talon. Voici venir principalement mesures d'acupuncture-thérapeutiques pour utilisation. Les aiguilles sont placées à la fois à la place de l'éperon du talon et dans la zone des mains et des oreilles. L'efficacité ici est déjà mieux prouvée. Il y a également de fortes chances que cette méthode de traitement soit couverte par l'assurance maladie légale.
Dans le soi-disant Cryothérapie, qui est plus susceptible d'être considéré comme un traitement médical alternatif, est soutenu par une forte Température réduite dans la zone du talon essayé ça Réduit la sensibilité nerveuse du pied. Semblable au givrage dans un accident sportif, les symptômes d'un éperon de talon sont subjectivement moins perçus. L'inconvénient est que la douleur recommence généralement dès que le traitement à la glace est interrompu. Un traitement régulier est généralement important, mais il devrait pas à long terme être exécuté.

Traitez les épines du talon avec des remèdes maison

le Douleur et l'inconfort avec un éperon de talon sont principalement Expression de inflammation. Pour cette raison, il existe un grand nombre de remèdes maison qui peuvent essentiellement être utilisés pour l'inflammation.

Le remède maison le plus simple est refroidissement sous toutes ses formes. Que ce soit avec des packs de glace ou des packs froids, avec des enveloppements de quark ou un bain de pieds froid, Le refroidissement aide à réduire l'inflammation et soulage l'inconfort des éperons du talon. Il faut veiller à ce qu'il n'y ait pas d'hypothermie ou de lésions cutanées.

Afin d'entraîner les muscles du pied en même temps, par exemple, une bouillotte refroidie peut être enroulée d'avant en arrière sous le pied pendant le travail de bureau. Aussi ciblé Stimulation thermique peut aider avec un éperon de talon, par exemple en humidifiant une serviette avec de l'eau chaude et en tapotant brièvement la serviette chauffée avec le talon plusieurs fois. Cela peut être le Favorise la circulation sanguine et ont un effet relaxant sur la zone douloureuse.

De plus, les options de traitement proviennent du médecine traditionnelle chinoise (MTC) en considération, par exemple, peut acupuncture dans certains cas, aide très bien contre l'éperon du talon. Une amélioration des symptômes de l'inflammation peut également être obtenue grâce à des remèdes maison Graisse de marmotte peut être atteint. On dit que la graisse des marmottes a un effet positif sur les articulations et les muscles et est considérée comme plus naturelle Remplacement de la cortisone. C'est une pommade qui peu d'eau et beaucoup de vitamines et qui doit être appliqué sur le talon régulièrement deux fois par jour. Certaines personnes atteintes rapportent de bonnes expériences avec des pommades à base de rhododendron, qui doivent être appliquées plusieurs fois par jour, mais devraient conduire à une amélioration des symptômes causés par l'éperon du talon relativement rapidement.

Une autre méthode contre les éperons de talon est le "Taping". Avec l'aide d'applications Medi-Tape correctement exécutées, les récepteurs de la douleur devraient influencer directement la Guérit l'inflammation plus rapidement et La rétention d'eau est éliminée plus rapidement devenir. Une autre méthode de remède à la maison utilise le traitement Diapasons La théorie derrière cela est que les diapasons vibrants sont les Dissolution des dépôts de calcium de l'éperon calcanéen pour accélérer.

Exigences également Herbes medicinales Comment Consoude ou Queue de cheval sont considérés comme un remède à la maison pour les éperons du talon. Fondamentalement, le pied être soulagé autant que possible. Pauses sportives, peu de marche ou debout et fréquentes Soulevez la jambe affectée sont recommandés.

Homéopathie et globules contre les éperons du talon

La base de l'enseignement du homéopathie forme le soi-disant Principe de similitude. Le traitement homéopathique a pour objectif de traiter le semblable avec le semblable et le semblable avec le semblable. Dans le cas des éperons de talon, des remèdes homéopathiques tels que Hekla lave, Solanum malacoxylon et Kalium bichromicum sont utilisés.

Le plus populaire Lave Hekla a été développé sur la base de l'observation que les moutons qui paissent au pied du volcan islandais Hekla développent de plus en plus des excroissances osseuses à partir des mâchoires. Un éperon de talon est également un Excroissance osseuse et ainsi les cendres du volcan dans le traitement homéopathique devraient également aider contre l'éperon du talon. Surtout ce sera en puissance C4 prescrit, ce qui signifie qu'il est quatre fois un Processus de dilution avec de l'eau a traversé. La recommandation à ce sujet est que le remède soit pris à intervalles de trois heures pendant quatre jours et répété après une journée de pause. Le remède homéopathique Solanum malacoxylon est recommandé si l'épine de talon est survenue à la suite d'une obésité ou d'une activité sportive intense. Ceci est initialement pris dans la puissance C4, après un certain temps dans C9 et sur une période de quatre semaines.

Le remède est moins efficace contre les épines de talon en homéopathie Kalium bichromicum, qui est pris trois fois par jour. Le sel de Schüssler Calcium fluoratum D12 est utilisé pour tous les types de croissance osseuse, en particulier lorsqu'ils se développent après une blessure. 6 globules de ceux-ci sont pris le matin.

Un autre remède est Silicea D12qui doit être utilisé en cas de formation excessive de nouveau tissu osseux. On dit que Silicea aide avec un éperon de talon en cas de douleur très prononcée au talon qui rend la marche difficile. Il convient également aux personnes qui ont tendance à avoir des chevilles faibles et à avoir une forte transpiration des pieds. Silicea doit généralement être pris le soir (6 globules), car les symptômes s'aggravent la nuit.

En cas de doute ou si les symptômes ne s'améliorent pas rapidement, vous devez toujours docteur à visiter. Un traitement homéopathique doit également être utilisé pas tout seul être exécuté.

Figure talon éperon

Éperon talon - éperon calcanéum
(excroissance osseuse)

1. Éperon inférieur (plantaire) du talon
2. Éperon supérieur (dorsal) du talon
3. Tubérosité calcanéenne -
   Tubérosité calcanéenne
4. OS du talon - Calcanéum
5. Tendon d'Achille -
   Tendo calcanéum
6. Muscle externe du mollet -
   M. gastrocnemius,
   Caput laterale
7. Shin - Tibia
8. Péroné - Fibule
9. OS de la cheville - Astragale
10. Os scaphoïde - Os naviculaire
11. Os sphénoïde externe -
    Os cunéiforme laterale
12. Os cuboïde - Os cuboideum
13. Plaque de tendon semelle -
    Aponévrose plantaire
    
    A - photo du talon avec un bas
    et éperon calcanéen supérieur
    B - Pied gauche de l'extérieur

Vous pouvez trouver un aperçu de toutes les images du Dr-Gumpert sur: illustrations médicales

Rayonnement pour les éperons du talon

UNE Traitement aux rayons X devrait être avec un Éperon talon être effectuée uniquement si toutes les autres mesures ont déjà été essayées sans aucune amélioration et Opération de l'épine de talon doit néanmoins être évité. En quelques semaines, le pied est irradié pendant quelques minutes dans un tube à rayons X. Les rayons X sont nocifs pour les cellules et plus la dose de rayonnement est élevée, plus les dommages que le rayonnement peut causer aux tissus corporels sont importants. La dose de rayonnement est inférieure, par exemple, dans le Thérapie contre le cancermais ne doit pas être sous-estimé. Selon l'état actuel des connaissances, la dose de rayonnement est associée à très peu d'effets secondaires aigus ou d'effets de rayonnement à long terme. L'irradiation est le Circulation sanguine et métabolisme des cellules dans le tissu enflammé autour de l'éperon du talon s'améliore.

Le but de l'irradiation est principalement le Douleur de l'épine de talon soulagée ce qui dans la plupart des cas fonctionne bien. Mais aussi des maladies inflammatoires des tissus mous ou des tissus conjonctifs telles que l'éperon du talon arthrose, Coude de tennis ou excroissances vasculaires bénignes peut être traité par rayonnement avec de bons résultats.Dans environ 70 à 100% des cas, la douleur associée à l'éperon du talon peut être soulagée avec succès par rayonnement.

En principe, l'irradiation d'une épine de talon doit d'abord être envisagée si la thérapie conventionnelle et l'administration d'analgésiques échouent était. Cependant, plus l'éperon du talon est irradié tôt, plus le traitement par rayonnement est efficace. Le traitement lui-même ne dure que quelques minutes et est sans douleur. Habituellement, l'éperon du talon devient sur une période de deux fois par semaine pendant cinq semaines traité avec le rayonnement radioactif à faible dose. Il est à noter que le L'irradiation ne peut pas corriger la cause de l'inconfort, donc pas ça Éperon talon mais ne traite que l'inflammation des tissus environnants.

Pour plus d'informations, consultez: Irradiation de l'épine du talon

Thérapie par ondes de choc contre les éperons du talon

La thérapie dite par ondes de choc est l'une des méthodes de traitement alternatives des épines de talon. Les ondes sonores concentrées doivent agir sur les tissus enflammés autour de l'éperon du talon. Les ondes de choc ne détruisent pas le talon. La théorie qui la sous-tend concerne le fait que l'éperon du talon lui-même n'est pas la raison, mais que seule l'expression des plaintes et le traitement par ondes de choc peuvent inhiber le développement et la propagation de la douleur. La thérapie par ondes de choc est destinée à stimuler les processus métaboliques et à démarrer le processus de guérison.

La thérapie par ondes de choc pour les éperons de talon est actuellement encore très controversée. Certains succès chez les personnes touchées, dont la douleur a pu être complètement éliminée, contrastent avec le traitement relativement douloureux qui s'est étalé sur plusieurs séances. Environ 2000 ondes de choc sont émises par séance et environ trois à cinq traitements sont nécessaires à des intervalles d'une à deux semaines. Le principe est basé sur les ondes ultrasonores et est également utilisé dans le traitement des calculs rénaux.

Les effets secondaires de la thérapie par ondes de choc sont, par exemple, une irritation du tissu, qui peut être perceptible sous la forme d'une petite rougeur, des ecchymoses ou une irritation nerveuse avec une sensation d'engourdissement ou de picotements. En règle générale, ces symptômes disparaissent peu de temps après le traitement.

Pour plus d'informations, voir: Saucewave Therapy for Heel Spurs

Des exercices

physiothérapie et les exercices d'étirement peuvent être effectués en un Éperon talon soulager l'inconfort. Cela revient à un en particulier Renforcer et étirer la voûte plantaire sur. Dans le cas d'un éperon de talon, les muscles du pied et du mollet agissent le plus longtemps possible contre les charges incorrectes. Contre cette surcharge, par exemple Exercices de relaxation être exécuté. Avec la plante de ton pied lentement sur toi Balle de tennis ou de hérisson Le roulement peut restaurer la stabilité musculaire du pied et soulager les ligaments. Un autre exercice typique pour Les muscles du pied sont renforcés en position assise réalisée avec une serviette devant le pied. Cette serviette doit maintenant être saisie avec vos orteils plusieurs fois, soulevée puis retombée. L'arche longitudinale du pied peut également être formée. Pour ce faire, la plante des pieds est fermement mise en place en position assise et les orteils et les talons restent fermement au sol pendant l'exercice. Maintenant, le bord extérieur du pied est un peu plus chargé et la voûte longitudinale du pied est lentement tirée vers le haut.

le Muscles du mollet en éprouve généralement un à partir d'un éperon du talon Raccourcissementcela peut être perçu comme douloureux. Les ligaments raccourcis peuvent être desserrés avec des massages de physiothérapie. Peut aussi exercices spéciaux pour étirer les muscles du mollet être exécuté. Par exemple, une serviette ou quelque chose de similaire peut être enroulé autour du pied en position assise. Les extrémités de la serviette sont ensuite tenues à deux mains et tirées vers le corps jusqu'à ce qu'un étirement puisse être ressenti dans le mollet. Cette position doit être maintenue pendant environ une demi-minute et répétée après une pause. Si vous faites l'exercice avec le genou plié, le tendon d'Achille est également étiré.