Almased®

introduction

Almased® est un produit disponible sous forme de poudre dans les pharmacies et destiné à aider à réduire le poids. Il s'agit donc d'un produit de perte de poids, qui est basé sur le fait que les performances métaboliques du corps sont augmentées et donc plus de graisse est brûlée tout en ne dégradant pas les muscles. Avec l'aide d'Almased®, le patient devrait pouvoir perdre jusqu'à 5 kg en une semaine. Néanmoins, d'un point de vue médical, Almased® est un produit minceur qui n'est que marginalement prometteur.

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Ingrédients

Selon le fabricant, Almased® ne contient que des substances naturelles. L'ingrédient le plus important est le soja, qui est riche en isoflavones. Le soja est principalement constitué de protéines, ce qui garantit que le patient consomme suffisamment de protéines avec Alamased®, mais pratiquement pas de glucides.

Un autre ingrédient d'Almased® est un soi-disant yaourt probiotique. Cela se compose également presque exclusivement de protéines et garantit ainsi également que le patient consomme suffisamment de protéines mais pas de glucides. Selon le fabricant, l'effet du soja devrait également être augmenté par le yogourt.

Pour qu'Almased® ait une certaine saveur, le produit contient également du miel, qui a une douceur naturelle et rend ainsi le goût de la poudre agréable. Selon le fabricant, ce produit n'en contient pas beaucoup plus. Ainsi, c'est une poudre très riche en protéines qui a été légèrement sucrée à l'aide de miel. Almased® ne contient pratiquement pas de glucides, ce sur quoi repose l'effet de ce médicament.

Globalement, grâce à sa composition riche en protéines, Almased® devrait activer le métabolisme et ainsi stimuler la combustion des graisses. Dans le même temps, les protéines doivent garantir que les muscles ne sont pas endommagés par la malnutrition. Puisqu'aucun glucide n'est fourni au corps, la protéine devrait provoquer l'attaque et la dégradation des réserves non grasses du corps par le corps.

Un autre aspect important du régime Almased® est que la poudre fournit au corps tous les acides aminés dits essentiels. Ce sont certaines substances que le corps ne peut pas produire lui-même et doivent donc être consommées avec de la nourriture, sinon une carence peut survenir.

Comment fonctionne le médicament

Almased® est une poudre riche en protéines qui peut être prise sous forme de shakes. Ces shakes sont alors destinés à remplacer un repas, de sorte que le patient ne consomme que 230 kilocalories. Un repas qui a été remplacé par un shake Almased® se compose de 230 calories, qui à leur tour se composent presque exclusivement de protéines.

Ce shake Almased® doit garantir que le patient n'a plus faim pendant environ 4 heures. Le régime riche en protéines devrait entraîner un réchauffement du métabolisme et le corps commence à brûler les graisses. Puisque le corps ne reçoit aucun glucide, il attaque les réserves de graisse. En conséquence, Almased® devrait conduire au fait que jusqu'à 5 kg de poids peuvent être perdus en une semaine sans qu'aucun muscle ne soit endommagé.

Dans l'ensemble, Almased® est considéré comme un régime hypocalorique. Cela signifie que les shakes Almased® ajoutent moins de calories au corps du patient qu'il n'en a réellement besoin. Par exemple, une femme dans la trentaine a besoin d'environ 1 500 calories par jour. Cependant, avec l'aide d'Almased®, le patient ne consomme qu'environ 700 calories par jour. Cela conduit au fait que le corps commence à mourir de faim et, afin de maintenir le métabolisme, commence à décomposer les graisses de réserve.

Si un patient est exclusivement affamé, le corps du patient réduit également les performances métaboliques, ce qui le rend plus fatigué, moins concentré et plus faible. Almased® est censé éviter cela en ajoutant suffisamment de protéines au corps pour que les performances métaboliques restent constantes.

Selon le fabricant, Almased® devrait même stimuler le métabolisme à un point tel que le patient se sente toujours en meilleure forme et ressente plus d'énergie malgré la malnutrition. De plus, Almased® aurait un effet positif sur la santé du patient, car le régime pauvre en graisses est destiné à réduire les lipides sanguins (cholestérol). La glycémie doit également être abaissée et le patient doit également avoir un système immunitaire plus fort.

L'effet principal d'Almased® est basé sur le fait qu'après la consommation d'Almased®, la glycémie augmente à peine, car Almased® ne contient pratiquement pas de glucides et donc pratiquement pas de sucre. En conséquence, le corps réagit à peine aux aliments et libère très peu de l'hormone insuline du pancréas.

En général, l'insuline garantit que plus de graisse est absorbée par le corps et plus de sucre se déplace des intestins dans le sang. On parle d'hormone anabolique car l'insuline assure la constitution des réserves de graisse et l'augmentation du stockage. Après chaque repas, le corps libère de l'insuline afin que les nutriments des intestins soient absorbés dans le sang puis stockés dans le corps. Comme presque aucune insuline n'est libérée après un repas qui a été remplacé par un shake Almased®, plus de graisses sont brûlées et décomposées dans le corps et moins de nutriments sont absorbés par les intestins.

Déroulement du régime Almased®

Le régime Almased®, également connu sous le nom de régime Markert, suit un principe strict qui doit être respecté pour que le patient perde suffisamment de poids et obtienne ainsi le succès souhaité. Le patient ne doit pas consommer d'aliments solides pendant les 3 à 10 premiers jours. Au lieu de cela, seuls Almased®, jus de légumes ou bouillon de légumes maison et eau sont consommés. Ce principe est très proche de celui d'une cure de purification et conduit à nettoyer l'organisme et le tractus gastro-intestinal (tractus gastro-intestinal) des toxines et des substances nocives.

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Puisque le corps a extrêmement faim pendant cette période, la perte de graisse commence ici. Dans le même temps, cependant, le corps ralentit également son activité pour ne pas avoir à attaquer les réserves de graisse. Néanmoins, pendant ce temps, il y a parfois une forte réduction de poids, qui est due, entre autres, au fait que l'eau est soutirée du corps.

Après ces 3 à 10 jours vient la phase suivante dans laquelle le patient peut prendre un repas par jour, par exemple le patient peut prendre son petit-déjeuner. Le déjeuner et le dîner, en revanche, doivent être remplacés par Almased®. Cette phase est connue sous le nom de phase de réduction, car Almased® est ici lentement réduit et le poids du patient doit également être réduit. Cette phase peut être maintenue jusqu'à ce que le patient ait atteint son poids cible, mais nous recommandons jusqu'à 6 semaines.

La phase suivante est alors appelée phase de stabilité. Pendant ce temps, le patient doit essayer de maintenir le poids de ses rêves sans en prendre davantage. Dans cette phase, un seul repas, par exemple le dîner, est remplacé par Almased®. Les deux autres repas principaux peuvent être consommés normalement. Cette phase ne doit pas être inférieure à quatre mois et demi, sinon l'effet dit yo-yo peut se produire, dans lequel le patient, après avoir perdu beaucoup de poids en peu de temps, reprend tout autant de poids très rapidement. Selon le fabricant, une réduction supplémentaire du poids devrait également être possible dans cette phase. Après la phase de stabilité de 18 semaines, il est alors possible de manger à nouveau normalement, ce qui signifie que le patient peut à nouveau manger trois repas par jour.

De plus, un shake Almased® peut être intégré dans la vie quotidienne. Cela devrait continuer à favoriser la combustion des graisses et minimiser la sensation de faim. Ainsi, un régime Almased® dure au total 6 mois jusqu'à ce que le patient ait atteint son poids souhaité et puisse le maintenir stable.

Où puis-je trouver de bonnes recettes pour accompagner le régime Almased®?

Almased® propose de nombreuses recettes pour accompagner le régime. Celles-ci peuvent être consultées gratuitement sur le site Internet d'Almased® et imprimées. Vous pouvez trouver des recettes pour le petit-déjeuner, pour les soupes, pour les produits de poisson et de viande, pour les plats végétariens et aussi pour les desserts. De plus, il existe des livres en vente qui contiennent de nombreuses recettes pour tirer le meilleur parti d'un régime. Il est généralement recommandé d'avoir une alimentation riche en protéines et pauvre en glucides. En plus des protéines faibles en gras (poisson, viande), vous devriez manger beaucoup de légumes. La consommation de fruits doit être évitée, en particulier au début du régime (phase de démarrage et de réduction), car cela peut ralentir le processus de perte de poids.

Effets secondaires d'Almased®

Almased® est un produit qui peut être vendu librement en pharmacie. Pour cette raison, le patient doit s'informer des risques et dangers possibles avant de le prendre. Si vous êtes allergique à l'un des ingrédients d'Almased®, vous devez en discuter avec votre médecin.

En raison de l'apport calorique fortement réduit pendant le régime Almased® (régime subcalorique), le patient présente une diminution de la concentration et des performances. Cela s'accompagne souvent de fatigue. La résilience physique diminue. Dans le même temps, de nombreux patients semblent irritables et présentent des signes de dépression.

Dans de rares cas, le régime Almased® peut entraîner des problèmes digestifs, une augmentation de la sensation de froid ou des troubles du rythme cardiaque. Un stress excessif sur les reins augmente également le risque d'insuffisance rénale.

Quels sont les risques / dangers d'un régime avec Almased®?

Les effets secondaires d'un régime Almased® ne doivent pas être sous-estimés. Étant donné que le régime Almased® signifie que le patient ne consomme pas suffisamment de calories que les besoins quotidiens l'exigent, divers effets secondaires peuvent survenir.

D'une part, le corps est habitué à recevoir plus de nutriments et est donc submergé par l'étranglement drastique des nutriments. Il y a une diminution de la concentration et de la productivité, de sorte que l'école, les études et le travail ne peuvent souvent être gérés que de manière inadéquate. La résilience physique diminue également considérablement, de sorte que de nombreux patients sont à peine capables de faire du sport, ce qui serait cependant très bénéfique pour perdre du poids. Étant donné que de nombreux patients manquent également de repas, il existe également un stress psychologique.

Le manque de nutriments signifie également que le patient est irrité plus rapidement ou épuisé de sorte qu'il devient déprimé. Il en résulte non seulement un fardeau cognitif mais aussi mental pour le patient, qui à son tour peut également mettre à rude épreuve la famille et l'environnement général.

De plus, une perte musculaire survient chez certains patients malgré un régime riche en protéines. De plus, Almased® peut provoquer chez le patient de graves problèmes digestifs. Le manque de nourriture peut entraîner une augmentation de la sensation de froid et le patient commence de plus en plus à geler.

Le régime extrêmement riche en protéines signifie que les reins sont mis à rude épreuve. En conséquence, les reins peuvent être endommagés, en particulier si Almased® est pris sur une longue période. Dans le pire des cas, Almased® peut entraîner une insuffisance rénale.

Des arythmies cardiaques sont également possibles avec un régime Almased® et ne doivent pas être sous-estimées, en particulier chez les patients souffrant de problèmes cardiaques.

En général, le nombre d'effets secondaires par rapport à l'effet d'Almased® est alarmant, c'est pourquoi le patient doit peser soigneusement les bénéfices et les risques de ce régime et, surtout, consulter un médecin au préalable.

Évaluation médicale d'Almased® par

L'efficacité d'Almased® par rapport à d'autres régimes est controversée. Les résultats diffèrent considérablement d'un patient à l'autre.

Le régime riche en protéines et pauvre en glucides stimule la combustion des graisses sans briser les muscles. Cela distingue le régime Almased® de nombreux «régimes éclair», qui visent à décomposer les muscles et ne conduisent à une perte de poids que pendant une courte période. De plus, les produits Almased® sont bien tolérés en raison de l'utilisation uniquement d'ingrédients naturels. La poudre Almased® peut également être utilisée pour les thés, les shakes et les smoothies.

En revanche, le régime hypocalorique présente un très large éventail d'effets secondaires. Outre une diminution générale de la concentration et des performances, la diminution de la résilience physique joue un rôle décisif.
Pendant le régime, les patients se sentent souvent incapables d'accompagner le régime avec une activité physique et de renforcer ainsi les résultats. Pour cette raison, l'effet yo-yo se produit chez de nombreux patients après le régime, car ils reviennent au régime d'origine et à un mode de vie sans activité physique. Pour que la perte de poids avec Almased® soit efficace, un changement permanent d'alimentation et l'intégration de l'activité physique dans la vie quotidienne sont nécessaires.

prévoir

Le pronostic du régime Almased® dépend beaucoup du patient. Certains patients se plaignent du mauvais goût de la poudre Almased®, ce qui entraîne parfois des nausées chez le patient. En conséquence, la séquence exacte du plan n'est pas possible et un seul repas est remplacé par Almased® au lieu de tout, comme il se doit dans la phase initiale. Cela signifie que le pronostic est également plutôt mauvais et que le patient ne perd donc qu'un peu de poids avec l'aide d'Almased®.

Certains patients rapportent l'effet dit yo-yo. Cela signifie que le patient a perdu quelques kilos avec l'aide d'Almased®, mais qu'il a continué à manger après le régime comme avant et donc à reprendre le poids très rapidement.

Les patients rapportent souvent qu'il y avait un sentiment d'accomplissement souhaité à court terme et surtout pendant le régime et que le patient a perdu quelques kilos, mais ce poids n'a pas pu être maintenu. La raison en est qu'aucune activité sportive n'est intégrée au régime Almased® et que le régime ne représente pas un changement permanent de régime. Le pronostic d'un régime Almased® est donc plutôt sombre. Les concepts qui incitent le patient à modifier définitivement son alimentation et à se concentrer sur un mode de vie sain semblent cependant plus prometteurs.

Combien puis-je perdre du poids avec cette forme de régime?

Selon le fabricant, vous pouvez perdre jusqu'à 5 kilos par semaine avec le régime Almased®. Cependant, ces informations peuvent différer considérablement d'un patient à l'autre. Grâce à une activité physique régulière et accompagnante, la perte de poids peut être soutenue et renforcée.

Les réserves de graisse sont directement décomposées par le régime alimentaire pauvre en glucides. La combustion des graisses est 40% plus rapide qu'avec les autres régimes.

Comment éviter l'effet yo-yo avec ce régime?

L'effet yo-yo décrit le processus par lequel les patients reprennent immédiatement du poids après avoir terminé leur régime. Les produits Almased® tentent de contrer cet effet. Le régime riche en protéines empêche la dégradation musculaire pendant le régime. Pour cette raison, les réserves de graisse sont brûlées directement. La perte de poids n'est donc pas due à la dégradation des muscles mais à la combustion des graisses.

Pour éviter l'effet yo-yo (comme pour les autres régimes), un changement de régime et d'activité physique est nécessaire après la fin du régime. Cela permet au métabolisme d'être modifié de façon permanente et le patient ne prend plus de poids.

Options et régimes alternatifs

Il existe quelques alternatives en plus d'Almased®, dont certaines semblent plus prometteuses et d'autres moins prometteuses. Cependant, la forme la meilleure et la plus naturelle de perte de poids est lorsque le patient travaille avec un médecin ou un nutritionniste pour élaborer un régime alimentaire et un programme d'exercice. En général, le sport doit toujours être intégré dans la vie de chaque patient, la marche ou le vélo pouvant être tout à fait suffisants. De plus, le patient doit manger de manière saine, avec beaucoup de fruits et légumes et moins de matières grasses et de sucre, afin de parvenir à une perte de poids à long terme sans effet yo-yo.

Il existe une large gamme de régimes alternatifs à Almased®. Différents régimes peuvent être indiqués en fonction du patient et de la perte de poids souhaitée. Le choix d'un régime peut être discuté avec un médecin. La majorité de ces régimes visent un changement de régime avec un changement du métabolisme de l'organisme. Une alimentation saine et équilibrée et une activité physique régulière qui l'accompagne sont cruciales pour la réussite à long terme d'un régime.

Le régime Almased® appartient au groupe des régimes à formule. Les repas sont remplacés par des produits de substitution riches en protéines, tandis que les produits riches en glucides sont évités. Souvent, il n'y a pas de succès durable et les thérapies sont très coûteuses. Dans le cas du jeûne alcalin, l'excès d'acide dans le corps doit être décomposé par la consommation de «produits alcalins» (fruits, légumes, eau, tisane). Dans les régimes détox, les produits transformés (sucre, farine blanche, gluten, levure) sont évités afin d'éliminer les éventuelles toxines de l'organisme. Le jeûne par intervalles (par exemple, jeûne 5: 2) vise plusieurs jours de jeûne par semaine, au cours desquels seules les boissons hypocaloriques telles que le thé ou l'eau sont autorisées. Dans les régimes alimentaires à base d'insuline, les repas riches en glucides et en protéines sont séparés les uns des autres. De plus, seuls les aliments pauvres en glucides sont consommés le soir afin de réduire la sécrétion nocturne d'insuline.

Quels sont les coûts d'un régime Almased®?

Selon le fabricant, une thérapie Almased® dure au moins six mois jusqu'à ce que toutes les phases (début, réduction, stabilité et phase de vie) aient expiré l'une après l'autre. Dans la phase de vie, qui se poursuit indéfiniment, certains des repas continueront d'être complétés ou remplacés par des produits Almased®. Les besoins quotidiens en Almased® dépendent de la taille du patient et varient considérablement. Un pack Almased® de 500 grammes est disponible en magasin pour un prix compris entre 15 et 20 euros.

La phase de démarrage dure entre 3 et 7 jours. En plus des boissons hypocaloriques, vous ne prenez que des produits Almased®. Selon la taille du corps, 50 à 100 grammes d'Almased® sont nécessaires trois fois par jour. Cela correspond à environ 1 à 2 packs Almased® (coût: environ 30 à 40 euros).

• Dans la phase de réduction, deux repas par jour sont remplacés sur une période de 6 semaines. Environ 10 à 15 packs Almased® sont nécessaires pour cela (coûts: environ 200 à 300 euros).
• Pendant la phase de stabilité, un repas par jour est remplacé par Almased® sur une période d'environ 18 semaines. Cela correspond à environ 15-20 packs Almased® (coûts: environ 250 à 400 euros).
• Dans la phase de vie, les repas sont complétés avec 50g-Almased® une fois par jour. Un sachet de 500g d'Almased® suffit donc pour 10 jours.
  Cette phase peut être poursuivie indéfiniment en complément d'une alimentation saine.

Existe-t-il Almased® sans lactose?

L'Almased® normal, disponible dans le commerce, ne contient qu'une très petite quantité de lactose et ne provoque généralement aucun symptôme chez les patients intolérants au lactose. Des études ont montré que seulement 1 patient intolérant au lactose sur 15 a développé des symptômes après avoir pris Almased®. Néanmoins, la prise doit être soigneusement essayée au début du régime.

Almased® pendant l'allaitement - est-ce possible?

Une perte de poids rapide et élevée due à un régime Almased® pendant l'allaitement doit être évitée (pas plus de 1 kg par semaine recommandé). En raison de la forte dégradation des graisses, il y a une augmentation de la libération d'acides et de toxines dans la circulation sanguine et il y a un risque qu'ils pénètrent dans le lait maternel. La majorité des femmes qui allaitent perdent automatiquement quelques kilogrammes de poids corporel en raison d'un besoin calorique accru après la grossesse.

Alternativement, la patiente peut changer son alimentation et être physiquement active pour perdre du poids. Almased® peut être utilisé à des doses plus faibles comme complément alimentaire (pas pour l'alimentation) pendant l'allaitement.

Almased® et alcool - sont-ils compatibles?

Si possible, la consommation d'alcool doit être évitée pendant un régime avec Almased®. L'alcool entraîne une perturbation du métabolisme des graisses et de l'équilibre hydrique dans le corps humain. En conséquence, moins de graisse est décomposée et l'eau est éliminée du corps. Dans le même temps, l'absorption des nutriments dans le tractus gastro-intestinal est influencée. Les résultats d'un régime Almased® peuvent ainsi être massivement influencés et dans certains cas même annulés.

Si la consommation ponctuelle d'alcool pendant le régime ne peut être évitée, il faut s'assurer que de l'alcool hypocalorique (vin blanc sec, bière légère, etc.) est consommé.