coup droit

introduction

En plus du revers, le coup droit est l'un des coups de base du tennis. La plupart des joueurs de tennis trouvent qu'il est plus facile d'utiliser le coup droit que le revers, car la balle est frappée du côté droit et du côté gauche. Côté coup droit, il permet au joueur d'agir avec une plus grande liberté du bras. Habituellement, en raison de la plus grande portée, le coup droit n'est utilisé qu'avec une seule main (une main) joué.

tactique

Pour des raisons tactiques, le coup droit au tennis est généralement une variante de top spin. Cela permet une vitesse de frappe élevée et l'adversaire est mis ou maintenu sous pression. De plus, la balle subit un appui en raison de la rotation vers l'avant. La probabilité de frapper la balle "dehors" est considérablement réduite. Au point où la balle frappe bien au-dessus du bord du filet, il n'est pas absolument nécessaire de faire pivoter la balle, car la trajectoire est vers l'avant et vers le bas. Dans le cas de coup droit avec un point d'impact très bas, en revanche, la balle doit être frappée avec beaucoup de topspin, car la trajectoire doit d'abord commencer vers le haut.

La technologie

Le mouvement de recul

• La raquette est tenue avec la poignée de coup droit.
• Le mouvement de recul a lieu tôt, lentement et de manière contrôlée.
• Le joueur se tient en position ouverte (charge sur le pied droit pendant tout le mouvement de coup droit)
• Le haut du corps est tourné sur le côté. Cela implique un pré-étirement musculaire.
• Le bras droit est conduit loin en arrière / en haut.
• La vue est sur le ballon.

Mouvement vers l'arrière maximum

• L'heure du mouvement de recul maximal a été atteinte.
• La raquette de tennis est loin derrière le corps.
• La charge de poids corporel est toujours sur le bon pied.
• Le joueur s'agenouille légèrement pour que le centre de gravité soit abaissé et que la trajectoire d'accélération soit allongée.
• Le ballon est immédiatement devant le point de rencontre.

Mouvement de surcharge

• La charge est sur le bon pied.
• L'articulation du genou est étirée. Le haut du corps tourne alors vers le champ opposé
• Le bâton est guidé vers l'avant / vers le bas pour que la balle puisse être frappée dans un mouvement ascendant
• La raquette est accélérée vers le point de rencontre
• Les yeux sont sur la balle

Point de rencontre du bal

• La raquette dépasse le corps et la balle est frappée dans un mouvement ascendant latéralement, devant le corps
• Le haut du corps est largement relevé
• La charge est sur le bon pied

Phase de swing

• La rotation du haut du corps est terminée

• Puisque la balle est frappée dans un mouvement ascendant, le club doit être balancé par-dessus l'épaule.

• Le corps est mis en équilibre.

erreurs typiques

Erreurs de coup droit typiques:

• La raquette de tennis n'est pas tenue avec le coup droit mais avec la prise du revers
  • Conséquence: le point où la balle frappe dans un mouvement vers l'avant vers le haut est pratiquement impossible. Point de rencontre trop loin derrière le corps
• Seulement une légère rotation du haut du corps
  • Conséquence: pas de tension corporelle, moins de trajectoire d'accélération, mouvement de claquement trop lent
  • Correction: tourner le haut du corps, lancer le médecine-ball sur le côté
• Mouvement arrière trop tardif du coup droit
  • Conséquence: point de rencontre derrière le corps et donc perte de contrôle
  • Correction: récupération ciblée et précoce
• Pas d'abaissement de la tête du club dans le mouvement de course
  • Conséquence: le club n'est pas guidé vers le haut et il n'y a pas de topspin
  • Correction: toucher le sol avec le club lors de la frappe
• Position couchée
  • Résultat: mauvais contrôle, manche ouvert au point d'impact, perte de vitesse
  • Correction: faites un pas sur le terrain après avoir frappé le ballon
• Pas de balançoire sur l'épaule
  • Conséquence: crampes au poignet, effort musculaire inutile, pas de mouvement de course fluide

Plus d'information

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