Tendinite dans la jambe

définition

La tendinite est également appelée en termes techniques Tendinite désigné. Les tendons, qui sont soumis à de fortes contraintes mécaniques, sont protégés par des gaines dites tendineuses. Cela peut être imaginé comme une gaine dans laquelle les tendons glissent d'avant en arrière. Là, ils servent à protéger contre les frottements.
Si les tendons sont surchargés en permanence, le tendon lui-même et les gaines tendineuses peuvent s'enflammer. Cela se produit principalement à l'origine et aux points d'attache des tendons sur l'os et est très douloureux. Sur la jambe, le jogging est souvent le déclencheur et l'interruption temporaire de l'exercice est le seul moyen de se débarrasser de l'inflammation.

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causes

En règle générale, les tendons glissent dans les gaines des tendons lorsqu'ils sont fléchis et étirés, ce qui les protège d'une abrasion excessive. Si un certain mouvement est répété fréquemment sur une période de temps, cela peut entraîner une irritation des tendons et des gaines tendineuses en raison du frottement. Cela peut entraîner une tendinite et également une tendinite.
Dans la région des jambes, la tendinite survient souvent au niveau du tibia. C'est là que le point de transition entre le tibia et le dos du pied est le plus souvent affecté, là où se trouve le point d'attache du muscle tibial antérieur. Les tendons et les gaines tendineuses qui s'y trouvent sont irrités par l'élévation et l'abaissement du pied. C'est le cas, par exemple, lors de la marche ou du jogging pendant une longue période. Cela peut entraîner une tendinite, surtout si la personne concernée n'est pas habituée à la quantité de mouvement.
Une contrainte unilatérale accrue sur le pied ou la jambe, par exemple en appuyant à plusieurs reprises sur une pédale ou un levier, peut entraîner une inflammation des tendons.

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Le tendon d'Achille est également souvent affecté par l'inflammation. Il s'agit d'une localisation caractéristique des plaintes liées à un entraînement excessif à la course à pied.

En outre, les infections bactériennes, par exemple avec les gonocoques ou la chlamydia, peuvent également être à l'origine de tendinites. Néanmoins, c'est très rarement le cas. Aussi les maladies inflammatoires des articulations comme ça Polyarthrite rhumatoïde sont un déclencheur possible.

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En tant qu'athlète passionnée, je me suis spécialisée dans le traitement des maladies du sport pour les professionnels et les sportifs amateurs.
L'accent est donc mis sur les maladies des muscles, des tendons et des articulations.

Afin de pouvoir traiter avec succès en orthopédie, un examen approfondi, un diagnostic et des antécédents médicaux sont nécessaires.
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Le but de tout traitement est un traitement sans chirurgie.

La thérapie qui donne les meilleurs résultats à long terme ne peut être déterminée qu'après avoir examiné toutes les informations (Examen, radiographie, échographie, IRM, etc.) être évalué.

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Symptômes

Le symptôme caractéristique de la tendinite de la jambe est la douleur. Comme déjà mentionné, cette douleur survient le plus fréquemment dans la région du tibia inférieur ou du tendon d'Achille. Si la jambe continue à être chargée normalement, la douleur augmentera avec le temps. Ils se produisent particulièrement lors du déplacement, bien que certains mouvements puissent être plus forts que d'autres. Si l'inflammation est plus avancée, la douleur peut également persister au repos.
De plus, la zone au-dessus du tendon enflammé peut être rouge et chaude. Cependant, ce n'est pas toujours le cas. Chez certains patients, un craquement peut être ressenti lors du déplacement, causé par le frottement des tendons et des gaines tendineuses.
Le gonflement qui survient dans le cadre d'une tendinite est souvent perceptible comme une bosse plus ou moins grosse sous la peau. En effet, les tendons s'enroulent devant ou derrière la gaine tendineuse enflammée, car l'espace dans la gaine tendineuse elle-même est rétréci par l'inflammation.
Une perte de fonction ou une restriction fonctionnelle se produisent également fréquemment. Les patients ne peuvent pas mettre tout leur poids sur la jambe affectée et boivent souvent pour épargner la jambe.

diagnostic

Le diagnostic de tendinite peut souvent être posé sur la base de l'aspect clinique. Les emplacements typiques sur le tibia inférieur ou le tendon d'Achille sont les premiers indices pour un diagnostic correct.
De plus, les symptômes de la tendinite décrits ci-dessus peuvent être déterminés lors de l'examen physique: douleur, rougeur, échauffement, gonflement, altération fonctionnelle.
Si le diagnostic ne peut être établi clairement, une tendinite ou une tendinite peut être causée par un Examen échographique être représenté. Si la tendinite est suspectée d'être due à une infection bactérienne ou à une maladie rhumatismale, un test sanguin peut être nécessaire pour confirmer le diagnostic.

thérapie

La chose la plus importante avec la tendinite de la jambe est de protéger la jambe. En particulier, les mouvements qui ont conduit à cette tendinite doivent être évités et la zone touchée doit être immobilisée au-delà. Les bandages ou bandages stabilisants sont souvent utiles et peuvent être appliqués par le médecin ou par vous-même.
Il est également important de garder la zone touchée fraîche. Si la tendinite se manifeste par une rougeur et un gonflement, le refroidissement peut soulager les symptômes.

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• Règle PECH
• Remèdes à la maison pour la tendinite

Si les symptômes ne disparaissent pas après quelques jours, un médecin doit être consulté. Il ou elle peut prescrire des analgésiques et des pommades ou comprimés anti-inflammatoires. Si la douleur est très intense, l'inflammation peut également être inhibée en injectant de la cortisone directement sur les tendons.

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Si la tendinite est chronique ou récidive, une intervention chirurgicale doit être envisagée. Ici, les gaines tendineuses, qui peuvent être rétrécies, peuvent être fendues et le frottement réduit.
Dans le cas d'une tendinite causée par des infections bactériennes ou des maladies rhumatismales, le traitement de la maladie sous-jacente, par ex. avec des antibiotiques ou des anti-inflammatoires, au premier plan.

Pommades pour tendinite dans la jambe

L'application d'un analgésique et d'une pommade anti-inflammatoire est généralement la première approche thérapeutique de la tendinite de la jambe. L'immobilisation de la jambe et un refroidissement régulier doivent également être effectués.
La pommade peut être appliquée sur la zone touchée plusieurs fois par jour. La plupart des onguents contiennent l'ingrédient actif Diclofénac (Voltaren®), qui a des effets anti-inflammatoires. Aussi l'application de Onguents à la cortisone peut accélérer la guérison de la tendinite.

Si l'application de la pommade ne soulage pas les symptômes, une autre approche de traitement, par exemple avec comprimés anti-inflammatoires ou des seringues locales.

Homéopathie pour les tendinites de la jambe

Il existe plusieurs remèdes homéopathiques qui peuvent aider à soulager la tendinite de la jambe. Ils sont sélectionnés en fonction des maux qui surviennent. Qui inclut Arnica, Apis mellifica, Bryonia et Rhus toxicodendron. Les fonds se présentent généralement sous la forme de Globules Pris dans différentes puissances. L'arnica peut cependant également être utilisée à l'extérieur.
Si après quelques jours il n'y a pas d'amélioration malgré un traitement homéopathique, un médecin doit être consulté.

Durée de la tendinite dans la jambe

Si une tendinite de la jambe survient de manière aiguë pour la première fois, les symptômes devraient disparaître après quelques jours si le patient est suffisamment immobilisé. Si ce n'est pas le cas, un médecin doit être consulté. Une fois la douleur atténuée, cependant, l'activité d'activation (par exemple le jogging) doit être évitée ou réduite pendant quelques semaines afin que l'irritation ne provoque pas à nouveau une inflammation.
Avec une tendinite chronique ou récurrente, la douleur peut persister plusieurs semaines, voire plusieurs mois.

Tendinite à la cuisse

La tendinite de la cuisse est une affection courante, en particulier chez les athlètes. Elle survient notamment après un stress incorrect ou excessif, par exemple lors d'une randonnée ou d'un jogging prolongé. Des causes rhumatismales ou infectieuses sont également possibles. Les personnes touchées ressentent des douleurs à la cuisse lors du déplacement. Monter les escaliers et se lever d'une chaise est particulièrement douloureux. La tendinite est traitée en prenant du repos physique pendant quelques jours. De plus, prendre des analgésiques peut être utile. Habituellement, la récupération prend 1 à 2 semaines.

En savoir plus sur le sujet sur: Douleur à la cuisse

Tendinite du tendon du quadriceps

Le muscle quadriceps est un gros muscle à l'avant de la cuisse qui est spécifiquement responsable de la flexion de l'articulation du genou.Il a plusieurs ventres musculaires, qui se fixent tous au tibia. La rotule est située dans son tendon d'attache. Les attaches osseuses sont souvent affectées par l'inflammation.

Les causes sont souvent un stress excessif chronique causé par le sport ou des malpositions. Les personnes touchées se plaignent souvent de sensibilité au niveau des points d'attache et du genou. De plus, des douleurs surviennent lors du déplacement et une mobilité réduite. La tendinite est traitée en prenant du repos physique pendant quelques jours et en prenant des anti-inflammatoires et des analgésiques.

En savoir plus sur le sujet sur: Inflammation du tendon du quadriceps

Genou du coureur / ITBS

Le genou du coureur, également appelé syndrome du ligament ilio-tibial (ITBS), est une inflammation de la bande ilio-tibiale de la cuisse. Le syndrome survient souvent en raison d'une surutilisation, comme le jogging. La descente est également souvent difficile. Les personnes touchées se plaignent généralement de douleurs externes au genou lors du jogging ou de la marche. Ce faisant, l'intensité de la douleur peut continuer à diminuer pendant l'exercice.

Si vous ne vous reposez pas suffisamment, la douleur peut devenir chronique et réapparaître à chaque charge. Lors du traitement du genou d'un coureur, un repos suffisant doit être assuré. Dans la phase aiguë de la douleur, des anti-inflammatoires ou des pommades peuvent aider. Sur le long terme, vous devez faire attention aux bonnes chaussures et éventuellement envisager de porter des semelles. Des exercices d'étirement doivent également être effectués régulièrement.

En savoir plus sur le sujet sur: Genoux du coureur

Tendinite au grand trochanter

Le grand trochanter est un os saillant de la cuisse auquel s'attachent plusieurs muscles, responsables de la mobilité de la hanche. En cas de stress incorrect ou excessif à long terme, ces attaches tendineuses peuvent devenir enflammées. Ceci est également connu sous le nom d'endinose trochantérienne. Le résultat est une douleur à la hanche, en particulier lors du mouvement. Lors de la montée des escaliers, en particulier, les patients ressentent une douleur intense dans la région de la hanche. Si l'inflammation est sévère, elle peut également provoquer une surchauffe ou un gonflement.

La tendinite est traitée en refroidissant et en protégeant la hanche. De plus, un traitement médicamenteux avec du diclofénac ou de l'ibuprofène peut aider.

En savoir plus sur le sujet sur: Douleur du grand trochanter

Tendinite du tendon du biceps

Le muscle biceps se trouve à l'arrière de la cuisse et appartient au groupe des fléchisseurs du genou. L'inflammation provoque une douleur dans ou à l'extérieur du creux du genou, qui peut irradier dans le mollet. La douleur s'aggrave généralement avec l'exercice.

En cas d'inflammation, on peut choisir entre une tendinite (Tendinite) et tendinite (Tendovaginitis) différencier. Les causes sont des surcharges et des blessures mineures au tendon. La tendinite du biceps est mieux traitée avec du repos. Des bandages ou une thermothérapie peuvent également être utilisés. Dans la phase aiguë, la prise d'anti-inflammatoires (AINS) peut également être utile. De plus, des exercices d'étirement et de la physiothérapie peuvent aider à raccourcir le temps de guérison.

Tendinite d'Achille

Le tendon d'Achille est le tendon le plus fort et le plus connu du corps humain. Il relie les muscles du bas de la jambe au pied et, entre autres, garantit l'étirement du pied. Si ce tendon est enflammé, les personnes touchées ressentent souvent une douleur intense lors du déplacement du pied, en particulier lors de l'étirement. La marche est souvent difficile.

Les raisons de l'inflammation sont généralement des charges incorrectes et excessives. Le port de mauvaises chaussures ou une différence de longueur de jambe peuvent également être des causes. La tendinite d'Achille est mieux traitée par immobilisation. Dans la phase aiguë, la prise d'anti-inflammatoires (AINS) peut également être utile. Les exercices d'étirement et la physiothérapie peuvent également aider à guérir.

En savoir plus sur le sujet sur: Tendinite d'Achille

Tendinite péronière

L'inflammation des tendons des muscles longs et courts du péroné (M. peroneus longus et brevis) est également connue sous le nom de syndrome du tendon péronier. D'une part, ces muscles stabilisent la voûte plantaire et ont également des fonctions dans les mouvements du pied les plus variés. Une tension incorrecte ou excessive peut entraîner une inflammation de ces tendons, ce qui entraîne une douleur dans la cheville externe. Celles-ci se produisent principalement en cas de stress, en particulier lors du levage de l'intérieur du pied.

La tendinite est traitée en soulageant la tension sur le tendon, ce qui se fait généralement à l'aide d'une attelle ou d'un bandage. Cette immobilisation permet au tendon de se régénérer. La prise d'analgésiques et d'anti-inflammatoires peut également aider.

En savoir plus sur le sujet sur: Tendinite péronière

Inflammation du tendon tibial postérieur

Le tibial postérieur est un muscle de la jambe avant. Il va du tibia au pied et est responsable de divers mouvements de la cheville. Une surcharge pendant le sport peut entraîner une inflammation de la zone tendineuse (Tendinite). Les signes d'inflammation comprennent une douleur à la cheville lors du déplacement. La douleur de pression dans la région du tendon est également typique. L'inflammation chronique peut également provoquer des rougeurs et des gonflements.

L'inflammation est traitée en protégeant le tendon. La prise d'analgésiques et d'anti-inflammatoires peut également aider. À long terme, l'utilisation de semelles de chaussures (Orthèses) ou des bandages aident à prévenir d'autres tendinites.

En savoir plus sur le sujet sur: Tendinite du tendon tibial postérieur