Contusion du ménisque

introduction

le Contusion du ménisque représente plutôt variante inoffensive du Blessure méniscale Le ménisque n'est écrasé que par un accident ou un chargement incorrect, mais ne se déchire pas. C'est généralement le cas avec une compression pure du ménisque pas de chirurgie nécessaire, mais un thérapie conservatrice suffisant.

Symptômes

Le typique Symptômes une Contusion du ménisque en font partie Déchirure méniscale très similaire. Tout d'abord, les symptômes sont typiques. C'est plus comme Haut, douleur aiguë sur le À l'intérieur ou à l'extérieur du genou, selon le ménisque touché. Ceux-ci peuvent être intensifiés en appliquant une pression sur le genou et en utilisant certains mouvements, comme décrit dans le diagnostic. Si les symptômes persistent, la douleur peut devenir sourde et se propager à l'ensemble de l'articulation. Aussi la formation d'un Épanchement articulaire est possible avec une compression du ménisque.

Contrairement à une déchirure du ménisque, il y a généralement une ecchymose restrictions mineures du agilité. Ceux-ci surviennent avec une déchirure du ménisque parce que les parties du ménisque peuvent se déplacer dans l'espace articulaire. S'il y a une restriction de mouvement dans le cas d'une compression du ménisque, elle n'existe généralement qu'en raison de la douleur du mouvement lui-même et n'a pas d'origine mécanique. Les plaintes lors de la montée des escaliers sont typiques ici.

Même avec un Contusion du ménisque mais peut avec une existence plus longue Problèmes de suivi se produire. Ceux-ci incluent, par exemple Postures de soulagement ou Surutilisation des muscles, en essayant intuitivement de mettre moins de poids sur le genou affecté.

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L'articulation du genou est l'une des articulations les plus sollicitées.

Par conséquent, le traitement de l'articulation du genou (par exemple, déchirure du ménisque, lésion du cartilage, lésion du ligament croisé, genou du coureur, etc.) nécessite beaucoup d'expérience.
Je traite une grande variété de maladies du genou de manière conservatrice.
Le but de tout traitement est un traitement sans chirurgie.

La thérapie qui donne les meilleurs résultats à long terme ne peut être déterminée qu'après avoir examiné toutes les informations (Examen, radiographie, échographie, IRM, etc.) être évalué.

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causes

le causes une Contusion du ménisque ne diffèrent pas significativement de ceux des autres types de lésions du ménisque. Il y en a généralement un Chargement incorrect par exemple dans Des sports, ou aussi à travail physique la cause. Cela peut entraîner une exposition à long terme au fil du temps Dommages au ménisque mener. Mais aussi un accident aigu, ou une Fatigue du genou à un angle défavorable peut endommager le ménisque d'un seul impact. La plupart du temps, le stress dans une compression du ménisque n'est pas aussi fort, ou le type d'impact n'est pas aussi défavorable que dans le développement d'un Déchirure méniscale. De plus, il y a souvent le processus normal de vieillissement. Par l'usure de la vie et une Détérioration de la résistance du cartilage, la plupart des habitants du Âge fissures mineures ou Ecchymoses sur le ménisquequi est le plus souvent apparu sans cause particulière. Également La circulation sanguine et se soucier de ménisque est généralement pire dans la vieillesse, ce qui favorise les blessures.

diagnostic

Le premier diagnostic suspecté résulte généralement de ce qui précède Symptômes, éventuellement en relation avec l'évolution possible de la blessure. Afin d'étayer ce soupçon, le genou est utilisé examen puis surtout déplacé.

La compression du ménisque peut entraîner des restrictions et des douleurs dans certains mouvements. C'est comme ça que ça fait mal Ménisque médial surtout quand le pied est à genou plié à tourné à l'extérieur devient. Du Ménisque externe avec un correspondant Rotation vers l'intérieur. À cet égard, même cette simple enquête peut fournir une indication. Une pression sur l'espace articulaire respectif déclenche également généralement une douleur, ce qui indique une lésion du ménisque du côté correspondant. Le chargement latéral de la jambe étendue vers l'intérieur ou vers l'extérieur peut également provoquer des symptômes typiques. Avec un examinateur qualifié, ces tests montrent une très bonne précision.

Pourtant, le Diagnostic puis généralement à travers procédures radiologiques ajoutée. Habituellement un Image radiographique du genou pour permettre une première évaluation des dommages. Ceci est particulièrement important si l'on soupçonne une lésion osseuse. Afin d'estimer plus précisément quelle thérapie est nécessaire, l'IRM est la méthode de choix.

Dans de nombreux cas, cependant, malgré une image IRM, il peut être nécessaire de réaliser une arthroscopie diagnostique, c'est-à-dire un examen du genou. L'étendue exacte des dommages et la meilleure approche thérapeutique ne peuvent souvent être décidées qu'en regardant directement dans le genou. Avec ce regard dans le genou, une opération est souvent réalisée sur les parties atteintes afin d'éviter une autre arthroscopie thérapeutique.

IRM pour une compression du ménisque

le IRM représente le plus précis Méthode d'imagerie pour montrer des dommages au ménisque. Ici, les tissus mous et Cartilage mieux examiner le genou. Dans la plupart des cas, des fissures peuvent être découvertes ici ou délimitées par des ecchymoses et des gonflements purs. Environ 90% des déchirures du ménisque peuvent être détectées avec l'IRM. Cependant, l'IRM a aussi ses limites. Il n'est en aucun cas rare qu'une évaluation à cent pour cent ne puisse pas être effectuée même après que l'image IRM a été produite.

Depuis que IRM En effet pas d'exposition aux radiations ou d'autres effets secondaires, cela n'a pas d'inconvénients majeurs. Le problème avec l'enregistrement IRM est principalement que l'image n'est toujours qu'un instantané et donc les conséquences, par ex. un morceau de ménisque déchiré en mouvement est difficile à estimer.
Une détermination exacte de l'état d'irritation du tissu n'est pas non plus possible. Même si la fissure peut être bien montrée, l'évaluation de la déficience au quotidien est souvent difficile. Il peut bien arriver qu'une lésion du ménisque soit évaluée comme très mineure à l'IRM, mais suscite encore de nombreuses plaintes dans la vie de tous les jours, ou vice versa.
À cet égard, l'IRM du genou est la meilleure option d'imagerie, mais elle peut Arthroscopie du genou pas toujours remplacer.

Vous trouverez de plus amples informations sous notre rubrique: IRM pour les lésions méniscales

thérapie

Habituellement avec un Contusion du ménisque les thérapie conservatrice suffisant. le thérapie physique Dans la phase aiguë, cependant, les mesures immédiates et la protection susmentionnées sont également importantes pour faciliter la guérison. Une fois la réaction inflammatoire initiale atténuée, la thérapie physiothérapeutique peut aider à renforcer les muscles afin que le genou soit soulagé. Ceci est particulièrement important si la compression du ménisque n'a pas été causée par un accident aigu mais par une surcharge chronique. Ensuite, il se peut aussi que le Lésion du ménisque Ce n'est qu'alors que guérit et la douleur ne disparaît que lorsque la tension sur le genou a été atténuée par les muscles.

Selon la gravité de la douleur, le cours peut passer Les injections dans l'articulation du genou peut être améliorée. Cela se fait généralement en injectant des mélanges Cortisone et une Anesthésie locale dans l'espace commun. La cortisone arrête la réaction inflammatoire et prévient d'autres dommages. L'anesthésique local arrête la douleur et permet une meilleure thérapie par le mouvement. Selon les symptômes, des injections peuvent également être utilisées Acide hyaluronique respectivement. En tant que composant important du cartilage corporel, il est censé accélérer la guérison et la régénération du cartilage. Ensuite, vous devriez également aller au-delà de la physiothérapie exercices indépendants exécuté et Renforcement musculaire par Sport adapté aux genouxn, comme cyclisme facile. C'est le seul moyen d'éviter d'autres dommages à long terme.

Ce n'est que dans de très rares cas qu'il peut être nécessaire d'avoir un Contusion du ménisque opérationnel fournir.Une incision de soulagement est généralement pratiquée si le gonflement du ménisque affecté est trop fort pour guérir autrement.

En complément de la thérapie, des mesures du domaine de Cryothérapie, c'est-à-dire des applications de refroidissement ciblées, ainsi Thérapie actuelle peut être utilisé à l'aide d'appareils TENS. Pour limiter la quantité d'analgésique oral, des ingrédients actifs tels que Voltaren peut également être utilisé sous la forme d'un bandage pommade.

Serrage du ménisque: que faire?

Alors que devez-vous faire si vous en avez peur Contusion du ménisque avoir?

Tout d'abord, vous devriez toujours faire le tout clarifier avec un médecin pour savoir quels autres Mesures thérapeutiques sont nécessaires. Mais même avant le rendez-vous, ou comme mesure immédiate à la maison, vous pouvez déjà faire beaucoup. Cela peut donc aider ce genou plusieurs fois par jour aussi cool autour d'un Décongestion atteindre. Au cours du refroidissement, cela devrait jambe alors aussi stocké haut devenir. Bien sûr, il est également important de prendre soin de vous et de vous abstenir de pratiquer davantage de sport, car cela pourrait aggraver l'ecchymose ou l'élargir au point de se déchirer.

Les produits en vente libre sont également utiles contre l'inflammation et la douleur Anti douleur, Comment Ibuprofène ou Diclofénac. Ceux-ci empêchent également toute l'articulation du genou de devenir enflammée en raison de l'ecchymose. Cependant, si vous les prenez pendant une longue période, vous devez toujours les utiliser Protection de l'estomac, tel que. Pantozol® ou Oméprazole être combiné. Bien entendu, ces mesures initiales ne remplacent ni la visite d'un médecin ni une thérapie adéquate.

Remèdes maison

Probablement le plus important Remèdes maison pour les problèmes de ménisque est le refroidissement. Il est important que l'élément de refroidissement ne soit pas placé directement sur la peau. L'utilisation de est recommandée comme mesures supplémentaires Associations de drogue. Ceux-ci comprennent, d'une part, des pommades, telles que Voltaren ou autres Onguents sportifsqui sont censés inhiber l'inflammation et ainsi aider à la guérison. Ces pansements de pommade doivent toujours être appliqués en épaisseur et laissés sur le genou le plus longtemps possible. On peut utiliser le Oindre aussi très bien avec le refroidissement ou un Thérapie TENS combiner. On dit également que les bandages de pommade au zinc aident à résoudre les problèmes de genou.

Du domaine de la naturopathie devrait Envelopper de caillé, le vinaigre ou Terre de guérison Aidez-moi. Ces substances sont attribuées au fait qu'elles extraient efficacement les substances inflammatoires de l'articulation. Aussi Huiles Avec ingrédients essentiels peut avoir des effets anti-inflammatoires. Ceux-ci comprennent, par exemple, des extraits d'aiguilles de thym, de romarin, de pin de montagne ou d'épinette. Ceux-ci doivent ensuite être appliqués sur le genou plusieurs fois par jour.

Pour améliorer les plaintes à court terme, vous pouvez également Pansements en ruban du domaine de Bandes Kinesio Aidez-moi. Cependant, ceux-ci ne doivent pas simplement être collés sur vous-même. Vous devez également faire attention à ne pas utiliser de pansements adhésifs pendant une longue période pour éviter que les muscles enregistrés ne se décomposent. Sinon, le support externe peut augmenter les dégâts.

Une mesure d'aide très similaire qui pose également les mêmes problèmes est l'utilisation de Genouillères. Ceux-ci sont maintenant souvent disponibles dans les supermarchés. Mais même ces bandages ne doivent être utilisés que pendant une courte période, car ils peuvent autrement entraîner une déstabilisation de l'articulation du genou et ainsi empêcher la guérison réelle. Dans cette mesure sont exercices de renforcement légers la meilleure approche à long terme. Des semelles souples peuvent être utilisées pour amortir les fortes charges d'impact sur le genou. Avec toutes les mesures auto-réalisées, il faut garder à l'esprit qu'elles ne peuvent avoir un effet de soutien qu'en cas de véritable fissure et en aucun cas remplacer une thérapie correcte.

Durée d'une compression du ménisque

Habituellement, on guérit Contusion du ménisque disparaît en quelques semaines si vous suivez certaines mesures thérapeutiques. Bien sûr, une solution adéquate est bien sûr avant tout protection et Congé sportif important.

Cependant, si la charge est constamment répercutée, ou même de nouveaux accidents peuvent survenir Contusion du ménisque aggraver ou devenir un Élargir la fissure. Surtout lorsque vous prenez des analgésiques, vous devez faire attention à ne pas trop solliciter le genou.

prophylaxie

Le meilleur la prévention contre Contusions du ménisque est un muscles forts. Vous devez également faire attention à cela si vous avez déjà des problèmes de genou des sports Avec changements de direction rapides éviter. Ceux-ci incluent, par exemple, le football ou le tennis. Même s'accroupir profondément et les mouvements de rotation imprudents, en particulier lors du transport d'objets, peuvent endommager un ménisque déjà précontraint et doivent donc être évités.