privation de sommeil

Classification

privation de sommeil fait référence au renoncement au sommeil induit ou forcé arbitrairement pendant une certaine période de temps, le d'heures en jours peut durer.
La privation de sommeil peut être utilisée d'un point de vue thérapeutique (comme Privation de sommeil ou thérapie de réveil en psychiatrie), ainsi que dans le contexte de la torture. Un manque de sommeil prolongé peut avoir divers effets, mais dans la plupart des cas, on peut y remédier en rattrapant un sommeil sain.

Symptômes

On fait la différence entre un partager, dans laquelle seule la seconde moitié de la nuit a été regardée, et une privation totale de sommeil.
Après une privation de sommeil, dans de nombreux cas, cela se produit le lendemain Amélioration de l'humeur. Cet effet est obtenu avec l'utilisation de la privation de sommeil comme forme de thérapie dépressions exploité.
La privation de sommeil dure-t-elle plus longtemps ou se produit-elle de façon permanente manque de sommeil sur, il s'agit de inconfort physique et mentalqui affectent négativement la pensée claire.

conséquences

Le record du monde officiel de la période pendant laquelle une personne s'abstient délibérément de dormir (sans prendre de stimulants ni de médicaments) est de 11 jours et 24 minutes. L'expérience de 1964 a été documentée en détail et n'a montré aucune conséquence physique ou psychologique grave à long terme pour le participant au test, sauf pour ceux avec privation de sommeil effets connexes, comme Troubles de la concentration et de la mémoire, tel que Sautes d'humeur et troubles de la perception. Cependant, ceux-ci se sont à nouveau apaisés après la fin de l'expérience et en raison du sommeil reposé.

Au cours des décennies suivantes, la privation de sommeil et ses effets ont continué à être étudiés.
Une expérience célèbre (par Allan Rechtschaffen et Bernard Bergmann) de Chicago a fait des recherches sur Effets à long terme de la privation de sommeil chez le rat. Malgré un apport alimentaire adéquat, les animaux d'essai ont perdu du poids, ont développé des bosses purulentes sur leur corps et sont finalement morts.
La valeur élevée est critique lors de la réalisation de l'expérience Niveau de stress et une suppression consciente de la normale Rythme jour et nuit (via une exposition continue), ce qui pourrait également avoir influencé les conséquences décrites ci-dessus.

On peut donc se demander si la privation de sommeil seule fatal peut se terminer. Aussi des cas particuliers comme l'insomnie familiale fatale (insomnie familiale fatale) ne fournissent aucune déclaration concluante ou transférable à des personnes en bonne santé.
Il est intéressant d'observer à partir d'expériences que les effets physiques se produisent moins fréquemment que les effets psychologiques de la privation de sommeil. Fondamentalement, la disposition à dormir pendant la journée est déterminée par un Raccourcir le temps de travail élevé.

dépressions

La soi-disant privation de sommeil ou thérapie de réveil décrit la réduction contrôlée du sommeil nocturne dans un cadre thérapeutique sous surveillance médicale, par ex. lors d'un séjour hospitalier à l'hôpital.
Il peut être utilisé pour la dépression, mais n'est pas une forme de thérapie indépendante, mais doit être utilisé en conjonction avec la psychothérapie et la pharmacothérapie.
Un point faible particulier est la charge de travail élevée du personnel infirmier.
Il est également utilisé comme option thérapeutique supplémentaire en cas de dépression, pour laquelle tous les autres moyens ont été épuisés ou si le temps d'action des antidépresseurs a diminué.
En outre, ils peuvent être utilisés pour déterminer la différence entre la pseudodémence dépressive et les maladies de démence réelles.

Les personnes déprimées ne se fatiguent souvent même pas dans des circonstances où d'autres personnes en bonne santé s'endorment. Votre cerveau tourne à plein régime et vous pouvez vous sentir ennuyé et fatigué, mais ce n'est pas le cas.

Une étude qui a comparé les ondes cérébrales de personnes déprimées, en bonne santé et maniaques a abouti à ce que les personnes ayant une motivation considérablement accrue s'endorment plus rapidement dans un environnement ennuyeux ou non stimulant, alors que les personnes déprimées ont du mal à trouver le sommeil.
Les rythmes de sommeil perturbés sont interrompus par la thérapie de veille et, dans le meilleur des cas, la régulation du sommeil est positivement influencée.

Il est également prouvé que les cycles de sommeil du matin, en particulier, peuvent exacerber la dépression. Les patients sont tenus éveillés en groupes et distraits par les activités. Soit toute la nuit, soit s'il s'agit d'une privation de sommeil partielle (c'est-à-dire partielle), le sommeil est raccourci aux premières heures du matin.
Cependant, l'effet positif obtenu par la privation de sommeil ne dure généralement qu'une journée, ce qui est un inconvénient car vous ne pouvez pas vous passer de sommeil pendant une longue période sans conséquences négatives, qui sont peut-être pires que la dépression.
En décalant les phases de sommeil, vous pouvez contrer cela et maintenir l'effet positif. En termes de temps, les phases de sommeil sont décalées vers l'avant car, comme discuté ci-dessus, les phases de sommeil notamment le matin peuvent exacerber les symptômes de la dépression. En conséquence, le patient se couche plus tôt le lendemain de la privation de sommeil et se lève plus tôt après avoir suffisamment dormi. Ce processus est répété et décalé de plus en plus dans le temps (donc on va toujours dormir plus tard) jusqu'à ce que le patient soit revenu à ses heures de sommeil normales.

Les effets secondaires de la thérapie de privation de sommeil peuvent être des états maniaques, une augmentation des symptômes ou une augmentation de la motivation. Dans ce dernier cas, en particulier, il faut être prudent car cela peut augmenter le risque de suicide.

torture

En raison de effets psychologiques négatifs est la privation de sommeil méthodique comme Méthode de torture appliqué. En particulier, une réflexion claire doit être évitée et la volonté de la victime brisée afin de forcer plus facilement les déclarations ou aveux incriminants.
La privation de sommeil appartient à la soi-disant «Torture blanche», car il ne laisse aucune trace physique et ni conséquences psychologiques sont difficiles à détecter. La privation de sommeil est reconnue comme une méthode de torture par le droit international et peut donc être punie par l'ONU et les sous-autorités qui en sont responsables.
Les méthodes qui utilisent la privation de sommeil comme torture comprennent:

• Changement des heures de veille et de sommeil
• Raccourcir le temps de sommeil jusqu'à 4 à 6 heures par jour sur une période de plusieurs semaines
• Passer le sommeil de la nuit au jour
• programme de fidélisation: a été utilisé à Guantanamo et signifie un transfert cellulaire qui a lieu à intervalles réguliers (à la fois la nuit et pendant la journée) sur une période d'une à deux semaines.

Les victimes sont dans la douleur ou la servitude positions inconfortables, exposition constante au son avec bruit, exposition permanente avec lumière et surtout par physique Mesures punitives (Coups de pied, coups avec des objets lourds, etc.) empêché de dormir.

Effets

Effets physiques:

• augmentation de la fréquence du «micro-sommeil»
• limitation générale des performances
• diminution de la capacité à réguler la température corporelle
• Sensibilité aux infections due à un affaiblissement du système immunitaire
• un mal de tête
• Le risque de diabète de type 2 (diabète de l'adulte) et d'obésité en raison de modifications du métabolisme du glucose, d'un contrôle de l'appétit altéré et d'une consommation d'énergie réduite est discuté
• Cardiopathie
• Modifications du métabolisme, par exemple une augmentation du cortisol, une hormone du stress
• Augmentation du temps de réaction et diminution de la précision de la réaction dans le muscle. Cela signifie que les muscles répondent plus lentement aux signaux du système nerveux et que le mouvement suivant un signal est effectué de manière imprécise.
• Tremblements et douleurs musculaires
• Effets sur l'apparence physique tels que retard de croissance, rétention d'eau et fatigue apparente (bâillements fréquents)

Effets psychologiques:

• Hallucinations
• irritabilité
• Altération de la capacité de penser et de réflexion claire, en particulier capacité de prise de décision et motivation réduite. Lacunes dans la mémoire et même perte de mémoire
• symptômes de type psychose:

• i.a. Restriction de Capacité perceptive;
• Incapacité à classer et à traiter adéquatement les stimuli de l'environnement;
• humilié Attention;
• modifié Perceptions sensorielles
• Symptômes similaires au TDAH: i.a. Limitation de la capacité de concentration
• comportement anormal (comme on peut également l'observer sous l'influence de l'alcool): altération des performances mentales et des fonctions cérébrales supérieures (telles que l'incapacité à résoudre des problèmes d'arithmétique), anomalies du langage telles que «marmonnement», perte ou altération du sens de l'équilibre

On pense que le les troubles mentaux, le à privation de sommeil se produire en raison d'une altération de la cortex préfrontal dans le cerveau (zone du cerveau dans la partie avant de la tête derrière le front), qui est responsable de la pensée rationnelle est responsable d'être causé.

privation de sommeil

EEG

Un EEG de privation de sommeil peut être effectué pour clarifier l'épilepsie si l'épilepsie est considérée comme possible mais ne peut être prouvée par l'EEG normal.

La privation de sommeil peut augmenter la probabilité d'apparition des potentiels électriques typiques de l'épilepsie, qui sont dérivés d'un EEG.
De plus, les schémas d'épilepsie typiques se produisent dans de nombreux cas pendant le sommeil et particulièrement fréquemment pendant la phase de sommeil léger. C'est donc la procédure habituelle pour réaliser un EEG après une nuit au cours de laquelle le patient en question n'a pas dormi et se trouve donc dans un état de fatigue particulier.
Il y a encore une discussion dans la science pour savoir si la privation de sommeil réelle ou l'augmentation de la portion de sommeil due à la privation de sommeil est décisive pour le développement des potentiels typiques de l'épilepsie. L'EEG a généralement lieu dans une pièce sombre et calme pour s'assurer que le patient s'endort vraiment.
Il ne faut pas oublier que cette méthode peut également déclencher l'activation des crises.