pH urinaire

Définition - Quel est le niveau de pH normal dans l'urine?

La valeur du pH dans l'urine fluctue sur une large plage entre 4,8 et 7,6. Cela signifie que l'urine peut être chimiquement acide, neutre ou basique. L'urine est généralement légèrement acide et a un pH d'environ 6,0.

La valeur du pH dépend de l'alimentation, des médicaments, des habitudes de vie et des influences telles que le stress ou le manque de sommeil et des maladies telles que les infections des voies urinaires ou la goutte. Un régime végétarien augmente le niveau de pH dans l'urine, tandis que le niveau de pH a tendance à être acide lors de la consommation de viande et du jeûne.

Le pH fluctue-t-il au cours de la journée?

La valeur du pH dans l'urine fluctue au cours de la journée. Un cours normal des valeurs de pH dans l'urine pendant la journée peut ressembler à ceci:

  • 6 h: pH dans l'urine 6,3
  • 10 h: pH dans l'urine 7,0
  • 13 h: pH dans l'urine 6,5
  • 16 h: pH dans l'urine 6,8
  • 19 h: pH dans l'urine 6,3
  • 22 h: pH dans l'urine 7,1

L'urine du matin est généralement légèrement acide. Une inondation alcaline se produit après les repas. Cela signifie que le pH dans l'urine doit atteindre au moins 6,8 environ 1 à 2 heures après avoir mangé. Pendant la journée, il y a un «haut et bas» de la valeur du pH dans l'urine.

Y a-t-il un pH optimal?

La valeur du pH dans l'urine fluctue naturellement au cours de la journée et a une plage de tolérance entre 4,8 et 7,6. La valeur du pH dépend du régime alimentaire.

L'urine est généralement légèrement acide, avec un pH moyen d'environ 6,0. Il n'existe pas de pH optimal comme dans le sang. C'est parce que l'urine fluctue tout au long de la journée et est influencée par divers facteurs. Des valeurs de pH trop faibles (acides) et élevées (basiques) qui ne sont pas dans la plage de tolérance doivent être respectées. Ils peuvent indiquer des maladies ou une mauvaise alimentation.

Vous pourriez également être intéressé par ce sujet: Pourquoi l'urine est-elle jaune?

Qu'est-ce qui augmente le pH de l'urine?

Il y a plusieurs raisons à une augmentation du pH.

Si vous avez une infection de la vessie ou une infection des voies urinaires des voies urinaires inférieures, les valeurs de laboratoire changent. Les globules blancs, le sang et l'augmentation des taux de nitrite dans l'urine sont courants. Dans la plupart des cas, la valeur du pH (valeur du pH alcalin) est nettement trop élevée en cas d'infection.

Un pH> 7,0 dans l'urine peut être une indication d'une infection des voies urinaires. Avec une valeur de pH fortement alcaline dans l'urine, il existe un risque de formation de «calculs infectieux». Des calculs urinaires se forment en raison des conditions modifiées au cours de l'infection.
De plus, la valeur du pH dans l'urine augmente considérablement en fonction du régime alimentaire. Avec une alimentation largement végétarienne et riche en légumes, la valeur du pH dans l'urine est généralement plus élevée, c'est-à-dire basique (alcaline). La valeur du pH dans l'urine augmente également après les repas.

De plus, si l'échantillon d'urine est laissé trop longtemps à température ambiante, le pH d'un échantillon d'urine augmentera également. Le pH urinaire doit donc être mesuré soit immédiatement après la miction, soit pendant la miction avec une bandelette réactive.

Qu'est-ce qui abaisse le pH de l'urine?

Si le pH dans l'urine est trop bas, on parle de sur-acidité ou d'urine acidotique.

Si vous avez un régime riche en viande, le pH de l'urine diminue. La valeur du pH diminue également pendant le jeûne et devient de plus en plus acide. La nuit, le pH de l'urine baisse également, ce qui est l'une des fluctuations naturelles de l'urine.Une acidification excessive de l'urine peut être causée par certaines maladies.

Dans la goutte, une maladie métabolique, une grande quantité d'acide urique se forme. La valeur du pH dans l'urine devient plus basse (acide) en raison de l'augmentation de l'excrétion d'acide. Le pH de l'urine <6,0 est appelé «rigueur acide de l'urine». Cela favorise la cristallisation de l'acide urique et de l'oxalate de calcium en petits cristaux dans l'urine.

Les acidoses métaboliques et respiratoires sont des troubles de l'équilibre acido-basique associés à l'hyperacidité. La valeur du pH dans l'urine diminue. Une infection accompagnée d'une forte fièvre peut également entraîner une baisse du pH de l'urine. En cas de fièvre, plus d'acide s'accumule dans le corps, qui est excrété par les reins, entre autres. Une valeur de pH trop faible peut être une indication de troubles de l'équilibre acido-basique, d'infections ou de maladies métaboliques comme la goutte.

Il y a également des changements liés à l'alimentation dans la valeur du pH et des fluctuations au cours de la journée. Lors d'un régime avec beaucoup de viande, les valeurs de pH dans l'urine sont plus faibles (acides). De plus, le pH de l'urine est naturellement acide la nuit.

Le pH de l'urine diffère-t-il entre les sexes?

Il n'y a pas de différence de pH urinaire entre les sexes. Chez l'homme et la femme, la valeur du pH de l'urine change en fonction du régime alimentaire et des fluctuations au cours de la journée.

La valeur du pH a une plage de tolérance entre 4,8 et 7,6 pour les deux sexes et est normalement légèrement acide avec des valeurs autour de 6,0.

Comment puis-je augmenter moi-même le pH de l'urine?

Afin d'augmenter la valeur du pH dans l'urine, c'est-à-dire pour la rendre plus basique, un régime alcalin est recommandé. Il existe de nombreux aliments sains qui favorisent la formation de bases dans le corps.

Une alimentation végétarienne et / ou particulièrement riche en légumes neutralise la sur-acidification de l'urine et augmente le pH de l'urine. Des exemples de fruits formant une base sont les ananas, les pommes, les avocats, les bananes, les baies, les mangues, les pêches et les fruits secs. Les légumes formant la base sont les pommes de terre, le chou-rave, les pois, les poivrons, les carottes, les aubergines, les haricots, les concombres, les poireaux, les courgettes, les tomates crues et tous les types de citrouille.

Les champignons tels que les champignons, les chanterelles et les cèpes augmentent également le niveau de pH dans l'urine.

Il existe également de nombreuses herbes et salades de base telles que la roquette ou le pissenlit. Si vous avez une alimentation particulièrement acide, éviter beaucoup de viande, de saucisse et de poisson peut aider à augmenter la valeur du pH. De plus, vous pouvez utiliser des préparations de base telles que Active Bases, UrBase ou Soda. Il est conseillé de vérifier la valeur du pH de l'urine avec des bandelettes de mesure du pH pour vérifier la progression.

Comment puis-je réduire moi-même le pH de l'urine?

Vous pouvez abaisser le pH de votre urine en consommant des aliments plus acides.

Il convient de garder médicalement l '«acidification» souhaitée afin d'éviter des valeurs urinaires trop acides.

Les aliments riches en purines entraînent une augmentation des niveaux d'acide urique. L'acide augmente le pH de l'urine. Les sources naturelles de purine provenant des aliments comprennent la viande, la saucisse, le poisson et les fruits de mer. Les légumineuses, les graines comme les graines de tournesol et la levure (par exemple dans les pâtes à tartiner végétariennes) contiennent également des purines, qui conduisent à la production d'acide. Les épinards, les choux de Bruxelles, le brocoli et les asperges sont également connus sous le nom de «bombes de purine». Une alimentation riche en purine peut être utilisée pour abaisser spécifiquement le pH de l'urine.

Une réduction des aliments alcalins peut également abaisser la valeur du pH dans l'urine. Si vous souhaitez abaisser vous-même la valeur du pH dans l'urine, vous devez vérifier régulièrement le cours avec des bandelettes de mesure du pH.

Comment puis-je mesurer moi-même le pH de l'urine?

Afin de mesurer vous-même la valeur du pH dans l'urine, vous avez besoin de bandes dites indicatrices de pH. Vous pouvez les acheter dans n'importe quelle pharmacie.

Une bandelette de pH urinaire contient différentes plages de mesure de pH. Les plages de mesure entre 4,5 et 8,0 sont idéales. Sinon, vous pouvez utiliser des bandes avec une échelle de 5,0 à 10,0. Tenez brièvement le papier indicateur de pH sous le jet d'urine ou dans un bécher contenant de l'urine fraîche. Vous pouvez lire le résultat sur la bandelette réactive après quelques secondes.

Il y a une tonalité de couleur caractéristique pour chaque valeur de pH sur l'échelle de pH. Comparez la couleur de la bandelette de test avec l'échantillon de couleur sur la notice. La valeur de pH correspondante peut être lue à partir du motif de couleur approprié sur la notice. La mesure du pH dans l'urine ne fonctionne pas avec l'urine qui se trouve dans le bécher depuis longtemps, car la valeur du pH change rapidement à température ambiante et devient plus basique.

Comment le pH change-t-il avec une cystite?

L'urine change dans le cadre d'une cystite. Dans la plupart des cas, une infection des voies urinaires et de la vessie montre une valeur de pH significativement augmentée> 7,0.

Une valeur de pH basique sert donc d'indication d'une infection des voies urinaires. La bactérie E. coli (Escherichia coli) est une bactérie intestinale qui provoque souvent des infections de la vessie. Cette bactérie a un pH neutre de 7. Elle peut très bien se multiplier à des valeurs proches de son pH optimum. Par conséquent, des valeurs neutres à légèrement alcalines sont idéales pour E. coli. Les différentes bactéries responsables des infections de la vessie ont des propriétés différentes. Globalement, on observe une alcalinisation de la valeur du pH dans l'urine, ce qui signifie que la valeur du pH monte sur l'échelle de 1 à 14.

Si le pH est très alcalin, il existe un risque de formation de «calculs infectieux». Cela signifie que des calculs urinaires se développent et peuvent entraîner des complications.

Comment le pH de l'urine change-t-il pendant la grossesse?

Fondamentalement, la valeur du pH dans l'urine, ainsi qu'en dehors de la grossesse, peut fluctuer entre la plage alcaline et acide. Les valeurs normales sont à des valeurs de pH comprises entre 4,5 et 8.

De nombreuses femmes enceintes souffrent d'acidose. En éliminant les menstruations, l'élimination naturelle des déchets métaboliques et des toxines est quelque peu limitée. On parle de scories croissantes. Les valeurs de pH des fluides corporels tels que l'urine diminuent et l'urine devient plus acide.

Cependant, les femmes enceintes ont également un risque accru de développer des infections des voies urinaires. Les uretères, la vessie ou l'urètre peuvent devenir enflammés. Les bactéries montent principalement de l'urètre vers la vessie et peuvent parfois même atteindre les reins et provoquer une inflammation des reins. Dans le contexte d'une infection des voies urinaires, une augmentation du pH (basique) se trouve dans l'urine. C'est pourquoi le pH urinaire des femmes enceintes est contrôlé régulièrement lors des bilans prénataux.